冬季养生健康宣教ppt
运动 ， 运动有利于健康 。但在冬季这个特殊的季节里 ， 如何选择合适的健身时间 ， 达到强身健体的 目的 ， 听听专业教练的意见吧 。最佳时间14：00～19：00 人体活动受“生物钟”控制 ， 按“生物钟”规律来安排运动时间 ， 对健康更有利 。冬季健身在下午的14：...
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