冬季养生水果茶
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可可豆浆：
大豆的蛋白质有助于改善骨质疏松症状，可可含丰富铁质,是抗衰老的能手.冬天饮用令皮肤更具弹性和红润.能为女士经后补充流失的铁质.
做法:
把市面上买到的可可粉加入热豆浆搅匀即可.
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桂圆红枣茶（暖胃助眼）：
配方：桂圆肉 15 克、红枣 8 颗、枸桔 15 颗、山楂 10 克、桂圆汁 1 oz 、白糖 1 勺、开水 500 克、放在一起煮 3-5 分钟即可 。
3/7
桂圆奶茶：
配方 : 桂圆汁 3 盎司 , 加入奶精 1.5~2 平勺 (20g), 另外可以加入少许枸杞汁 , 一起加入热水冲配到 350ml, 即可
4/7
金桔水果茶(养颜美白)：
配方：金桔酱汁,百香果汁,蜂蜜柚子粒,柳橙汁
将500CC水烧开厚,加入一盎司的百香果汁,二盎司的金桔酱汁.对水冲开後,最後再加入ㄧ盎司的蜂蜜柚子粒,0.5盎司的柳橙,一杯味道可口,营养丰富的水果茶就此完成
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罗汉果养生茶（护嗓润喉）：
配方：胖大海 15 克、洋参 5 克、罗汉果 2 颗、菊梗 10 克、罗汉果汁 1.5 OZ 、白糖 1 勺、开水 500 克，煮 3-5 分钟即可 。
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补气健体茶：
配方 : 罗汉养生汁 3 盎司 , 加入生姜片 5~6 片 , 加水约 400ml, 一起煮沸 , 煮后放入温茶壶即可
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花旗参蜜：
花旗参不寒不燥，可健胃、帮助消化清除热气、滋阴养颜、促进新陈代谢、迅速恢复体力和提神醒脑 。蜜糖则有滋润、美肌及润喉之功效，特别适合干燥日子饮用 。
做法：
1)先将花旗参切片 。
2)然后将其加入蜜糖水内，撹匀即可饮用 。
一、木瓜奇异果茶
材料：木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g 。
做法：
1、将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点 。
2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸点 。
3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右点 。
4、最后放入玫瑰花，然后关火即可 。
健康小贴士：猕猴桃中含有多种氨基酸，能够延缓人体衰老，搭配美容养颜的玫瑰花绝对是夏日必备的养生水果茶 。
二、柳橙果茶
材料：鲜橙1个，红茶或锡兰茶1包 。
做法：
1、鲜橙切片，取一片沿着杯边挤压出果汁后，再另取一片新鲜鲜橙片放入杯内 。
2、加入适量的冰糖调味 。
3、热茶泡好后倒入杯内泡3分钟左右即可饮用 。
健康小贴士：如果想口感更好，可加入数滴白兰地或者朗姆酒3
三、陈皮水果茶
材料：冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量 。
做法：
1、先将陈皮切成细丝，将苹果雪梨切成块或者是片 。
2、将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖 。
3、熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了 。
健康小贴士：夏天吃一些陈皮能够起到祛湿的功效，同时陈皮味略苦，搭配新鲜的水果味道更佳 。
四、苹果雪梨茶
材料：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许
步骤：
1、将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁 。
2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸 。
3、将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右 。
4、稍冷却后加入蜂蜜即可 。
健康小贴士：雪梨有生津润燥、清热化痰之作用，其含有的果胶也可帮助通便，是滋养排毒的佳品 。红枣中含有丰富的维生素，可养血补气，抗过敏，对女性非常好 。
五、菠萝水果茶
材料：菠萝半个、苹果半个、梨半个、百香果1个、哈密瓜1/4个、橙子半个、柠檬2片、红茶包2包、矿泉水、冰糖或蜂蜜适量 。
做法：
1、橙子、柠檬切片，菠萝、哈密瓜、苹果、梨切成小块，百香果取出果肉 。
2、矿泉水注入锅内，大火烧开，加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜 。
3、再次煮开，1分钟左右关火，加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜 。
4、加入红茶包浸泡10分钟左右，室温放凉 。
健康小贴士：夏天吃一些酸酸甜甜的菠萝能够起到清热解暑、生津止渴的恭喜功效，同时搭配性凉的苹果和哈密瓜口感更佳哦!【冬季养生水果茶】
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