孕妇喉咙痛可以吃橙子吗可以
橙子和橘子不一样 , 橙子属于温性水果 , 如果孕妇有喉咙痛的情况 , 是可以吃橙子的 。另外还需要注意的是不能吃上火的东西 , 要多吃清淡的食物 , 同时注意休息多运动 。
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2孕妇吃橙子有什么好处缓解便秘
【孕妇喉咙痛可以吃橙子吗】 橙子所含纤维素和果胶物质 , 可促进肠道蠕动 , 因此 , 孕妇吃橙子还有利于清肠通便 , 排除体内有害物质 。
帮助胎儿智力发展
橙子中含大量维生素C , 且易于吸收 , 这种维生素与儿童的智力关系很大 。孕妇的膳食中缺乏维生素C , 会阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能 , 从而使大脑不能及时得到营养成分 。因此孕妇能吃橙子 。
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3孕妇嗓子疼应该怎么护理孕妇嗓子疼时 , 建议多吃些富含营养食物 , 有提高身体免疫力作用 , 以便帮助嗓子早些恢复 。橙子中含有的维生素C易被人体吸收 , 孕妇吃橙子可以使胎儿大脑得到营养成分 , 有利胎儿智力发育 。橙子含有大量维生素C , 有效增强抵抗力 。因此 , 孕妇嗓子疼时吃橙子是有好处的 。
孕妇嗓子疼时建议用浓盐水漱口和涮喉咙 , 有消炎杀菌以及缓解嗓子痛 。此时 , 不可吃辛辣刺激食物以及调味料 , 避免引起咽喉干燥 , 出现加重嗓子疼的情况 。以清淡饮食为宜 , 需多喝水促进体液循环 , 可将体内毒素尽快排出 , 减轻嗓子疼的症状 。
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