男人吃什么补精养精,男人吃什么补精
男人吃什么补精1.强精煎 熟地黄、怀山药、山萸肉、全当归、枸杞子各12克 ， 紫河车、炙僵蚕、干地龙各15克 ， 肉苁蓉、鹿角胶各10克 。
每日l剂 。2个月为1疗程 ， 疗程结束化验** 。
治疗过程中 ， 禁烟忌酒 。正常性生活不加限制 ， 复查清液常规时禁欲1周 。
功可健脾益肾 ， 化瘀通络 。主治精子无力 。
2.益气生精汤黄芪40克 ， 当归10克 ， 白术、枸杞子、仙茅、仙灵脾、补骨脂、蛇床子各15克 ， 熟地、鹿含草各20克 。水煎服 ， 每日1剂 。
30天为1疗程 。功可益气温肾 ， 主治男性不育症（精子成活率低） ， 临床报道共治疗22例 ， 疗效满意 。
3.附子党参汤附子、枸杞子、菟丝子、党参各15克 ， 补骨脂、杜仲、川断各12克 ， 地骨皮、黄芩各10克 。水煎服 ， 每日1剂 ， 服10剂为1疗程 。
功可补肾助阳益精 。主治精子活力低下 。
4.任氏生精丸仙灵脾、巴戟天、肉苁蓉、沙苑子、菟丝子、山萸肉、黄精、当归、制首乌、路路通各15克 ， 仙茅、柴胡、白术各10克 ， 阳起石、枸杞子、川续断、黄芪、熟地、怀山药各20克 ， 党参30克 ， 甘草5克 。①以基本方为主 ， 共研细末 ， 装胶囊 ， 每日早饭前、晚饭后备服5九 。
②以上述所加中药 ， 水煎后 ， 送服生精九 。功可温补肾阳 ， 佐以滋补肾阳 ， 益气活血 。
主治男性不育症（精子活力低下等） 。5.二桃滋阴汤核桃仁50g ， 蜜樱桃lOg ， 荸荠30g ， 蜜瓜 ， 蜜枣各16g ， 调料适量 。
将核桃仁炸酥 ， 与去皮的荸、瓜、枣同剁为泥 ， 鸡蛋4个 ， 破壳倒入碗里 ， 加入适量豆粉、面粉拌和为泥；最后将“两泥”合煮成汤调味服食 。可滋肾清热 ， 养阴生津 ， 适用于肾阴亏虚所致的精子活力低下症 。
男人吃什么补肾又补精肾虚的食疗： （1）狗肾1对 ， 切碎 ， 焙熟后碾成细末 ， 每晚3克 ， 黄酒送服 ， 每日2次 。
ァ。2）活泥鳅放清水中 ， 待排尽肠肉分泌物后洗净 。
将油锅烧热 ， 放几片姜 ， 将泥鳅煎至金黄 ， 加水约3碗 ， 放虾肉50克 ， 共煮汤食 ， 每日服1次 。ァ。
3）猪肚1个 ， 洗净 ， 将肉苁蓉10克纳入猪肚内 ， 扎好后用水煮熟 ， 食肉饮汤 ， 每日服1次 。现实生活中肾虚者不乏其人 ， 人平素需要常吃一些补肾食品 。
这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症 ， 进行滋补、扶助的上品 ， 可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式 。动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用 ， 是中医学“以脏养脏”理论的具体体现 。
因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素 ， 故既有滋补又有强壮之功 。可以食用水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物 。
鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌 ， 锌是形成睾丸激素的重要物质 。
吃什么可以补精?男人精子少怎么办 ， 精子少的男性 ， 会对男性生育造成很大的影响的 。
其实改变生活习惯 ， 注意饮食调理 ， 就能提高精子质量和数量 。根据中医肾藏精的理论 ， 在食补中要摄入补肾益精的食物 ， 增强身体的免疫力提高生精能力 ， 这一点与西医的营养学不谋而合 ， 西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生 ， 那么吃什么补精子呢？一、男人吃维生素补精子二、男人吃各种矿物质特别是微量元素补精子精子的加工厂 ， 人的睾丸、前列腺和**本身 ， 都含有很高浓度的锌 ， 锌最突出的特点是与精子生命活力密切相关 ， 长期摄入不足造成的缺乏 ， 将会造成精子稀少和睾丸萎缩 。
男人吃什么生精养精您好！可以吃一些富含锌、硒元素和蛋白质的食物 。
1、蛋类：蛋类是精子最好的还原剂 ， 由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素 ， 并且还含有锌 ， 锌是精细胞的重要组成部分 ， 所谓“吃什么补什么” 。2、果仁类：果仁能够存进男性性激素的分泌 ， 令其规律化 。
尤其是核桃和大枣的功能 ， 能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能 。前面我们说到了维生素 ， 由于这类物质能够促进细胞更新 ， 就是说能够将陈旧的细胞代谢掉 ， 补充新生的新鲜细胞 ， 新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果 。
3、韭菜：韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等 。韭菜因温补肝肾 ， 助阳固精作用突出 ， 所以在药典上“起阳草”之名 。
韭菜籽为激性剂 ， 有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用 ， 适用于遗精、多尿等疾患 。精子不仅是补出来的 ， 如果出现**不液化、无精、少精的现象 ， 并不是补补便能够解决的 。
4、蛋白质与锌、硒元素的食品：优质蛋白质是形成**的主要原材料 。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等 ， 锌、硒元素是产生精子的必要成份 ， 缺乏时可以发生少精症 。
含锌、硒元素的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等 。希望我的回答对您有所帮助 ， 祝你生活愉快 。
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