栗子煮多久可以吃 栗子的功效与作用
1、一般情况下15-20分钟就可以了 。煮好的栗子可以倒入凉水中浸泡10-20秒,然后沥干,这样更容易剥皮 。
2、栗子又叫板栗、栗果，栗子的功效是补肾强筋、益气健脾、活血消肿，栗子的作用是治脾虚泄泻、反胃呕吐，栗子的营养价值还很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等 。
【栗子煮多久可以吃 栗子的功效与作用】3、栗子的营养价值还很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，不过小儿不可多食栗子，生者难化，熟即滞气隔食，风湿病者禁用栗子 。
文章插图
文章插图
推荐阅读
- 煮黄豆汤的正确方法 煮黄豆汤的正确方法介绍
- 给宝宝煮虾的正确方法 给宝宝煮虾的正确方法介绍
- 花生煮多久不熟可以吃 花生煮多长时间能吃
- 鸭胗火锅里煮多久可以吃 鸭胗火锅里煮熟需要的时间
- 黑米饭没泡直接煮多久可以吃 黑米饭没泡直接煮多长时间可以吃
- 蒸螃煮多久可以吃 螃蟹要蒸多久
- 南瓜煮多久可以吃吗 南瓜需要煮多久可以吃
- 养殖的螃蟹要煮多久才可以吃 螃蟹的功效
- 山楂可以放多久
- 栗子玉米怎么煮汤