文章插图
怎么变白 银耳美白食谱推荐
银耳经常的出现在我们的饮食中，给女人带来的好处非常的多，能帮助女人维护身体健康，而且还能够让女人美白护肤，我们都知道一白遮三丑，女人对于美白非常的感兴趣，那么你们知道银耳美白的方法吗?
银耳红枣汤
做法：银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量，银耳在冷水中浸泡约六小时以上，放入水中，小火炖四小时 。加红枣、冰糖，中火煮滚三五分钟，冰糖化了即熄火 。
鸡蛋炖银耳
做法：鸡蛋3个、银耳2朵、南瓜1个 。锅内加适量水，倒入银耳用小火煮熟 。南瓜切去1/3，装入煮好的银耳 。再倒入鸡蛋液，盖上切去的南瓜，上锅大火蒸30分钟即可 。
银耳枸杞羹
做法：银耳15克，枸杞子25克 。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用 。隔日1次，温开水对服 。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效 。
【怎么变白 银耳美白食谱推荐】 白是很多人梦寐以求的事情，尤其是在夏天，强烈的阳光会让我们变黑，所以美白护肤非常的重要，以上这些都是可以让女人美白的方法，银耳是一种非常健康的食物，还能让女人变美 。银耳美容食谱吃起来吧 。
推荐阅读
- 盗贼之海怎么钓鱼
- 孩子又懒又不听话怎么办 孩子又懒又不听话如何是好
- 银耳煮完可以放多久可以吃 煮好的银耳可以放多长时间
- 电脑怎么查看复制粘贴历史记录
- 怎么炒青瓜好吃 如何炒青瓜好吃
- 花甲面怎么做好吃 花甲面如何做好吃
- 很黏的胶怎么去除
- 家常炒蚕豆怎么做
- 无线网怎么分享密码一键重装系统
- qq发的文件过期怎么还原