荷兰豆炒山药 具体做法如下
【荷兰豆炒山药 具体做法如下】
1、准备食材；
2、荷兰豆洗净，撕去老筋，红椒和黄椒洗净切片；
3、山药洗净去皮切片；
4、锅里烧开水，放入山药焯烫30秒；蒜切碎；
5、焯烫好的山药冲冷水；
6、锅里放入2茶匙油放入蒜末炒香；
7、放入荷兰豆翻炒，可以加入1-2汤匙的清水翻炒保证荷兰豆熟透；
8、放入盐和鸡精翻炒；
9、放入山药，红椒和黄椒翻炒至熟
推荐阅读
- 黄花菜炒金针菇——夏季清热利尿润肠
- 西瓜片炒肉丝 孕妈妈首选西瓜食谱
- 山药去皮保鲜3天后还能吃吗,山药去皮泡过放到冰箱2天还能吃吗
- 哈密瓜籽可以炒着吃吗
- 怎么做火腿炒面
- 松子可以减肥吗 松子的热量
- 花菜要焯水再炒吗
- 山药蛋是土豆吗
- 青椒炒肉的做法川菜
- 炒甲鱼的做法