黄花菜炒金针菇——夏季促进食欲

夏季来了,要多吃一些有营养的食物,吃什么比较好呢,比如说今天小编推荐的黄花菜就是不错的选择,可以促进食欲,而且还可以润肠通便,夏季应该选择这样的食物,一起来看看小编介绍的黄花菜炒金针菇的做法 。
黄花菜炒金针菇——夏季促进食欲
【黄花菜炒金针菇——夏季促进食欲】黄花菜炒金针菇
黄花菜炒金针菇所需材料
主要食材金针菇、黄花菜、盐、红椒青椒
黄花菜炒金针菇的做法
1、将金针菇洗净;黄花菜泡发,洗净;红椒、青椒洗净,去籽,切条 。
2、锅置火上,烧热油,放入红椒、青椒爆香 。
3、再放入金针菇、黄花菜,调入盐,炒熟即可 。
黄花菜炒金针菇——夏季促进食欲
黄花菜炒金针菇的功效与作用
黄花菜和金针菇在夏季菜谱中出现的频率很高,配上红绿色的青椒和红椒,一盘香喷喷、微辣爽口的热炒就出炉了,是不是很吸引胃口呢?黄花菜具有清热解毒止血健脑益智、润肠通便、止渴生津、解酒毒的功效 。金针菇具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症 。这样的一道菜肴具有补肾补肝的作用,而且还可以有清热去火的功效哦,适合夏季食用,促进食欲,而且还可以防便秘,是不错的养生保健食谱
黄花菜炒金针菇——夏季促进食欲
黄花菜炒金针菇这道菜大家学会了它的做法了吗,是不觉得方法很简单的呢,方法简单,而且营养价值高,夏季促进食欲润肠通便,是一道很美味的菜肴,不仅好吃,而且营养多多,适合夏季清热去火 。


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