冬季消斑养生食疗方
病情分析：请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见：色斑主要是因为不注意防晒、防风，肌肤在活动中丧失大量的水分，才形成的！要注意保湿，让皮肤在水分充足的情况下自然地新陈代谢，不可吃太多油腻的食物，多吃水果和蔬菜！！米醋浸白术，每日搽面 。经常注意脸部的卫生，清洁要彻底，桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸 。冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可 。效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色 。将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水 。
:) {:2_26:} -------呵呵，与楼上有同感-------
病情分析：避免阳光和紫外线照射 。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑 。如果脸上出现了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30-40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30-40分钟的面罩，可以收到很好的效果 。指导意见：
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，雀斑消退 。茄蜂蜜面膜：准备蕃茄半个、蜂蜜适量 。将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状 。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去避开风沙，粉尘及化合物多的环境 。
病情分析：取红萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2～3次 。?指导意见：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用 。柠檬中含有丰富的维生素C，每100克柠檬汁中维生素C可高达22毫克 。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等
食疗啊，那个黄瓜粥，还有枸杞粥都挺不错的，但是你不觉得食疗的很那个啥吗，每天要煮啊还要一直吃，说实话，就那个黄瓜粥，我吃了没到一个星期，就吃不下了，看见胃里就开始难受，再说，食疗的想想就知道效果很慢的，我是坚持不了，后来一姐们儿跟我说的一个中药的惟 殴美去斑娇囊，我的斑吃这个去掉的，去的干干净净的，省事儿多了，也没再长，一下子就全搞定！【冬季消斑养生食疗方】
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