人们冬季如何养生
冬天一定要注意保暖 特别是女孩子 不要让自己着凉 不能只要不要温度 身体最重要
冬天室外太过寒冷所以可以待着室内尽量不要出去的好可以在室内进行一些活动比如瑜伽或者其他健身活动也可以出来慢跑但是要做好保暖工作
冬天的时候可以多喝一点炖汤，加一点枸杞在里面，平时不要一直缩在家里面，可以适当出去运动一下，对身体有好处 。
多喝热水，注重保暖，千万不要只要不要温度，很伤身体的 。【人们冬季如何养生】
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