八段锦是谁创立的 八段锦简介


八段锦是谁创立的 八段锦简介

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1、“八段锦”是钟离创的 。
【八段锦是谁创立的 八段锦简介】2、八段锦,起源于北宋,至今共八百多年的历史 。古人把这套动作比喻“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美,”此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦” 。

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