文章插图
1、西红柿 。西红柿具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可 。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能 。
【末伏的最后一天吃什么 末伏结束吃什么】2、茄子 。茄子能散血止痛，有收敛、止血、利尿、解毒的作用 。外用可敷治肿毒，擦洗冻疮 。茄子生吃能解蕈毒 。茄子富含蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分 。特别是维生素P的含量很高 。
3、马铃薯 。土豆富含钙、磷、钾等矿物质 。尤其是钾元素含量丰富 。钾离子有助于预防高血压，吃后可刺激肠道蠕动，它富含的膳食纤维能够使粪便变得柔软，因此食用土豆可以起到缓解便秘的功效 。
推荐阅读
- 芝士棒是什么做的
- 情侣分手后如何才能复合
- 烤花腩怎么做才好吃，五花腩的做法
- 无私奉献是什么意思 无私奉献的意思
- 快手怎么用沾沾卡沾走好友的财气
- 打喷嚏的含义一想二骂 打喷嚏有什么意思
- 小龙虾的心脏在哪里蚂蚁庄园
- 骨骼肌按结构的不同可分为什么
- user是什么类型的数据
- 广州的景点有哪些地方