春季去火的两个食谱

百合鱿鱼圏

材料：
新鲜鱿鱼、黄瓜、胡萝卜、百合、红辣椒。
做法：

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将鱿鱼洗净切圏，黄瓜胡萝卜洗净都切半圆；

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百合掰好洗净；

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把几种鱿鱼黄瓜胡萝卜都在开水中过水;

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沥干后过冷水再沥干；

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锅中倒油见热，放入几种食材加点盐稍翻炒；

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加盐加水薄薄芡粉汁，倒入炒好的菜中，等菜都裹上芡粉汁，关火再撒上红辣椒即可。
提示：
芡粉汁一定要薄，不然会影响到与百合一起食用的口感。
豆腐肉松蒸
材料：
豆腐、血豆腐、肉松、虾皮。
做法：
将豆腐洗净，放入容器；
摆上肉松，虾皮；
淋上酱油；
用大火蒸5分钟，起锅时撒上葱花，淋上香油即可。
提示：
采用清蒸的方法，保持虾的鲜味和豆腐的嫩滑，口感嫩滑，味道鲜美，色泽鲜艳，让人既饱口福也饱眼福。
【春季去火的两个食谱】