中医刮痧治疗颈椎病的好处
近年来，刮痧治疗颈椎病、空调病、女性痛经等亚健康疾病在都市白领中广受欢迎，不仅仅是因为见效快、没有副作用，最主要的还是因为它操作简便，甚至在工作间隙就能自己完成 。那么究竟自我刮痧都如何进行?工具、手法和位置又该如何掌握?
如今越来越多的办公一族由于长期久坐办公桌，造成肌肉劳损，从而患上颈椎病 。专家提示大家，如果工作中有颈椎不适的情况，可以自行简单刮痧祛除不适 。刮痧之前首先要准备好刮痧板 。
专家说，刮痧最好就是用水牛角或者砭石，或者玉石 。因为水牛角和玉石本身就是中药的一个材质，有活血化瘀、行气散气的作用，在家里如果没有这种刮痧板就可以就地取材，只要边缘光滑的，比如一元的硬币，还有瓷勺、甚至碗的边缘，只要边缘光滑就行 。
如果是自己简单刮痧的话，只要是边缘光滑的物件就能充当刮痧板 。而刮痧过程、手法也比较简单 。
专家说，去医院或者在家刮痧的时候都要先抹上油，在医院有刮痧油，在家一般用橄榄油、植物油都可以 。刮痧一般是从上往下，如果是在家一般只刮颈椎这一段就行，因为自刮比较方便，如果到医院或者有别人帮助的情况下可以把胸椎也一并刮了 。
因为很多颈椎病其实是存在颈肩综合征，颈部和肩部都疼痛，这样就可以同时治疗 。先刮中间，再刮两边 。这个病人比较年轻，体质比较好，病情比较重，所以可以采取比较重的手法;如果病*质比较虚弱，手法就要轻 。一般刮10到20次左右就可以 。另外在刮痧过程中刮拭面尽量拉长 。从上往下沿着一个方向刮动，切忌来回刮 。
温馨提示：刮痧可以说是治疗颈椎病的一个简单而见效快的方法，通常自己这样刮上一通，就能使颈部的肌肉得到舒缓，同时也增强了血液循环，从而有效缓解颈肩疼痛的症状 。
【中医刮痧治疗颈椎病的好处】
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