孕妇什么时候吃柿子好
【孕妇什么时候吃柿子好】孕妇什么时候吃柿子好
柿子性寒 ， 有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效 ， 适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症 。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用 。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得” 。因此 ， 孕妇可以吃柿子 。孕妇是可以吃柿子的 。但是需要注意：一日最多不能吃超过两个 ， 一个为佳；柿子属性偏凉 ， 忌空腹食用；忌与螃蟹 ， 猪肉同食 。柿子本身是好 ， 但是由于孕妇的特殊体质 ， 一样要适量食用 。
每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克 ， 还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等 ， 其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果 。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的 ， 柿子内含有的果胶 ， 是一种水溶性的膳食纤维 ， 有良好的润肠通便作用 ， 对于纠正便秘 ， 保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。还有柿子叶煮水当茶饮 ， 促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量 ， 柿子性寒 ， 有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效 。
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