备孕期间不能吃的7类食物有
备孕期间不能吃的7类食物有
1、辛辣食品
这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮 。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯 。
2、高糖食品
备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者 。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病 。
3、腌制食品
腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利 。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响 。
4、含香料的食品
味道强烈的含香料食品会改变**的气味和运行功能 。这些食物和饮料包括：咖啡、洋葱和其他气味扑鼻的香料 。从饮食中去除这些食物，多吃全谷物和果蔬会让**的气味更温和 。
5、罐头食品
罐头食品钠含量超高，钠会导致血压升高和流向身体某些区域（包括生殖器部位）的血流量减少 。食用黑巧克力能逆转这种损伤，因为非碱性的可可含有大量的类黄酮，这种化合物能促进体内生成一氧化氮，从而扩张血管 。
6、酒精类饮品
饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因 。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样 。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大 。
7、养殖的鱼虾
普通人每天要接触10~13种不同的杀虫剂 。十种常用的杀虫剂中有九种会扰乱内分泌功能 。4-己基间苯二酚是雌激素的一种，食品制造商会使用这种激素来防止河虾褪色 。其他农药残留度较高的海鲜还包括：罗非鱼、鳗鱼和人工养殖的鲑鱼 。所以，谨慎起见，最好食用野生的深海鱼虾 。
【备孕期间不能吃的7类食物有】
推荐阅读
- 宝宝早教必须避免的误区
- 孕妇吃生蚝的危害 食用不当应小心这些问题
- 女性减肥4禁忌 推荐减肥不饿小方法
- 养肝护眼，就喝这4杯茶！春天养生绝不能错过，眼疲劳必喝
- 再想吃也要忍住！不能空腹吃的19种食物
- 小爱音箱怎么连接设置
- 米阳韦晶是什么电视剧
- 吃完螃蟹都不能吃这些食物 你造吗？
- 不交罚金影响假释吗
- 红烧鲍鱼家常的做法