「维生素」全中！急需补充女士多种维生素的3类女性，快点进来看
【「维生素」全中！急需补充女士多种维生素的3类女性，快点进来看】做女人好难啊！下辈子我不想做女人了！到底有多难？相比男人 ， 确实很难 。要做皮肤保养、怀孕生娃、要减肥控制身材、职场和生活中体能不如男性、甚至还要熬夜追剧……“容易受伤的女人”唱出了多少女人的心声 。
做女人好难啊！下辈子我不想做女人了！到底有多难？相比男人 ， 确实很难 。要做皮肤保养、怀孕生娃、要减肥控制身材、职场和生活中体能不如男性、甚至还要熬夜追剧……“容易受伤的女人”唱出了多少女人的心声 。在短视频平台的对于“女人好难”讨论热度更是上了热搜 ， 引起了上亿次的讨论 。其实这很大一部分是和健康有关 ， 而补充女士专用的多种维生素 ， 可以帮助女性减负 ， 不做“容易受伤的女人” 。
一、以下3类女性应该补充多种维生素
1、皮肤问题多多
皮肤问题大多数是老化氧化造成的 。紫外线照射、空气污染、电脑辐射都会造成皮肤的氧化 ， 氧化过程会产生一种破坏细胞结构的自由基 ， 进而引起衰老 。皮肤氧化很明显的现象就是肤色暗淡、皮肤干燥、有色素斑点 。维生素C和维生素E联合作用可以有效清除自由基和黑色素沉淀[1] 。除了维生素C和维生素E外 ， 矿物质硒也具有非常强的的抗氧化作用 ， 利于清除身体的自由基 。
2、需要节食减脂的女性
减脂一直以来都是女生关注的焦点 ， 目前广泛接受的方式就是运动减脂 。但或许你想不到 ， 维生素B族也是个减脂的好帮手 ， 维生素B1可以将糖原转化为热能 ， 减少脂肪囤积；维生素B2可以燃烧身体多余的脂肪；维生素B12和维生素C可以提高身体脂肪代谢,从而达到减脂的效果[2] 。只是这个方法需要长时间的坚持 ， 才能达到减脂效果 。
3、气血不足气色不好
铁元素在人体中可以合成血红蛋白 ， 在血液中运输氧气分子 。血红蛋白少了 ， 人就会显得气血不足、乏力疲惫 。由于生理结构的问题 ， 女性每隔月会来一次例假 ， 流失大量血红蛋白 ， 因此比男性普遍缺乏铁元素 ， 容易出现气血不足的现象 。
除了缺铁性气血不足外 ， 维生素缺乏也可能导致气血不足 。维生素B12缺乏 ， 会导致巨幼细胞的脱氧核糖核苷酸合成障碍 ， 从而引起气血不足现象 。因此气血不足的朋友 ， 可以选择多成分且优质的营养品补充 ， 避免对需求的判断错误 。比如汤臣倍健女士多种维生素矿物质片 。
这款女士多种维生素矿物质片中含有16种重要维生素和矿物质成分 ， 配方含量侧重点符合女性需求 ， 是一款针对女性的专属营养产品 。
由于生理结构的差异 ， 女人在生活中要补充的营养更多 ， 要注意保养的点也更多 ， 因此更加劳费心力 。而这款女士多种维生素矿物质片 ， 每天只需要吃一片 ， 就能够给身体补充全面性营养 ， 简单高效 ， 对广大社会女性十分友善 。
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