缓解便秘的茶饮药膳
便秘困扰着很多爱美女性，中医给你推荐几款改善便秘的茶饮药膳，茶饮膳食搭配治疗便秘 。日常生活中人们可通过沏泡通便茶来解决便秘的困扰，除了茶饮，饮食也可以改变便秘现象 。
决明子茶
决明子15克，用开水冲泡后，饮用时调适量蜂蜜，治疗内热便秘 。
当归首乌茶
当归10克，生地15克，生首乌10克，蜂蜜适量 。水煎代茶饮 。用于治疗血虚肠燥便秘 。
羊肉粥
肉苁蓉15克，羊肉60克 。水煎取汁，再取大米100克与药汁同煮粥 。治疗老年人阳虚便秘 。
芝黄汤
黑芝麻60克捣碎，黄芪20克 。水煮熟，调适量蜂蜜食用，治疗气虚便秘 。
通过本文的详细介绍，你是不是对以上介绍的几种茶饮药膳有了一定了解了呢?希望本文对你有一些帮助!
【缓解便秘的茶饮药膳】
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