用脑过度多吃松子
松籽是红松树的果子，又被称为海松籽 。松籽含人体脂肪、蛋白、糖分等 。松籽既是关键的中药材，久食运动健身心，滋养肌肤，益寿延年 。
明代李时诊对松籽的药用价值曾给与很高的点评，他在《本草纲目》中写到：“海松籽，释名新罗松籽，味道甘小无毒性；主冶关节风，头眩、死去肌、皮肤变白、洒水气、润五脏、逐风痹凉气，虚羸少气补不够，肥五脏，散诸风、湿胃肠，久服身轻，延年青春不老 。”
可食，可做糖块、点心辅材，还可代食用油服用 。松子油，除可食外，還是干漆、皮革制品工业生产的关键原材料 。松籽皮可生产制造染剂、活性碳等 。总而言之，松籽是自然保护区经济价值很高的一宝 。人的大脑的高品质营养成分皮肤过敏补充品，非常合适思虑过度群体服用 。
松籽中常含的不饱和脂肪抑郁症油酸具备提高脑问与答细胞分化，维护保养脑问与答体细胞作用和科学研究自主神经的功效 。磷酸成分达到16.3%，磷酸有非常好的益脑功效，可提高记忆力 。
除此之外，松籽中的磷和锰成分也比较丰富，这对人的大脑和科学研究神经系统都是有非常好的滋补功效，是脑力劳动的益脑上品，对老年痴呆症也是有非常好的泡疹防止功效 。牵正滋阴养血，促进消化――最合适气血虚严重便秘医生者服用 。中医学解释学觉得松籽具备滋阴润燥、牵正滋阴养血的部门作用，非常合适气血虚、严重便秘医生运动健身干咳等病人推拿按摩服用 。
非常值得一提的是，松籽的润肠功效缓解，因此非常合适年老体衰、病后、生完孩子的严重便秘医生者服用 。如可用榛子仁20克磨碎，同梗米100克熬粥，分早中晚服用 。松籽虽好，也并不是每个人两相宜 。脾胃虚拉肚子如何及其多痰病人推拿按摩挺不错和松籽拉开距离 。
因为松子油性很大，且归属于高热量食物消化吸收食品类（每100克的松籽衰退能够 在身体变换出近700大卡的发热量），因此，吃得过多会使身体抑郁症人体脂肪提升，每日服用松籽的量以20―30克为宜 。储放时间长的松籽会造成“油哈喇”味，不适合服用 。散称的松籽挺不错放到密封性的器皿里，防止植物油脂空气氧化霉变 。
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【用脑过度多吃松子】
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