随着“分时保养”的概念得到越来越多人的认同 ， 大家都知道了夜间保养的重要性 ， 皮肤最重要的代谢和修复功能都是在夜间得到最大的发挥的 。但是晚间的保养并不是随便涂层面霜就可以让皮肤变好的 ， 只有方法对了 ， 皮肤才能在夜间不知不觉地变美 。
文章插图
夜间皮肤保养6个小诀窍 让你睡梦中变美人
夜间皮肤保养6个小诀窍
方法一、补充维生素C ， 让你在睡眠中悄悄变白
皮肤在得不到充足睡眠的情况下 ， 营养会过度流失 。如果你有每天口服美容产品的习惯 ， 建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品 ， 这样做不仅比白天吸收效果更好 ， 还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养 ， 恢复弹性光泽 。
美白小tips：如果你没有口服美容产品的习惯 ， 也可以选用一些含有维C的外用护肤品 ， 如维C原液、含维C成分的美白面膜 ， 或者是含有不能见光的美白成分的产品 ， 夜间紫外线减弱 ， 是美白的好机会 ， 坚持下来 ， 就会发现皮肤在慢慢地变白皙、透明哦！
方法二、面膜上加一层保鲜膜 ， 效果倍增
因为“缺水”是皮肤在夜间面临的最大问题 ， 睡前敷保湿面膜可以很好的解决 。各种纸面膜和啫喱状面膜都能带来滋润保湿效果 。切记紧紧贴面、留有眼位、裁剪合适的才是好的纸面膜哦 。大家都发现秋冬敷面膜是特别快干的 ， 好像蒸发掉的精华比被脸吸收的还要多 ， 这时你可以在面膜上面盖一层最薄的那种保鲜膜 ， 防止面膜快速被风干 ， 更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处 。
敷面膜小tips：晚上洁面后 ， 如果皮肤很疲惫的话 ， 是很难吸收面膜的精华的 。所以 ， 在敷面膜之前不妨使用导入式化妆水或者专门的导入液 ， 按摩一下皮肤 ， 让血液循环加快 ， 然后再敷面膜 ， 这样的话营养也会被吸收得更好 。
方法三、选择植物成分的晚霜 ， 更易被吸收
植物精油是提取自植物的天然分子 ， 会比一般植物油的分子还要小 ， 其扩散、渗透都比较快 ， 也容易被皮肤吸收 。品质高的晚霜多含有植物精油成分 ， 除了有植物油在在皮肤表面形成锁水层之外 ， 还可以借助油溶性的成分很快地渗入肌肤 ， 使皮肤内外都保持滋润 。
使用晚霜小tips：我们这种面霜涂抹法简单又有效 。涂面霜时 ， 先以面部五点(额头、两颊、鼻头和下巴)分别均匀擦上乳霜 ， 以手掌心包裹住整个面部5秒钟 ， 然后将残留在手掌的乳霜 ， 顺势带到脖子肌肤 ， 分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下 ， 能同时起到紧实颈部皮肤 ， 预防皱纹松弛的作用 。
方法四、简化保养 ， 让肌肤零负担入眠
睡前的护肤保养 ， 没必要用太多量或是很多种 ， 简单的精华液+面霜就足以修护到皮肤深层 ， 不影响皮肤呼吸和自我调节能力 。洗脸后 ， 用双手或化妆棉推开精华液 ， 从颈部到前额 ， 提供肌肤更新动力；等1分钟 ， 再有针对性地涂上适合自己的晚霜 ， 它将把有效成分成功送进肌肤细胞 ， 规律细胞排列 ， 增强皮肤修护力 。或者可以使用睡眠面膜 ， 也能帮助肌肤夜间修复 ， 但切忌涂得过厚、使用过频 ， 以免令肌肤增加负担 。
晚间选用精华液小tips：很多人都误认为抗老精华很厚重 ， 成分浓度高 ， 难以吸收 。其实 ， 抗衰老精华里面多数含有维生素A类、辅酶Q10、银杏精华素 ， 这些都是肌肤容易吸收的保养成分 ， 不会让肌肤造成负担 ， 而且也适合年轻肌肤使用 。
方法五、眼部按摩解决各种眼周问题
如果你有黑眼圈、眼袋及眼肿等问题 ， 睡觉之前就千万不要省略按摩这个步骤了 。中医认为 ， 眉头、眉毛中间及眉尾处的穴位 ， 包括攒竹、承泣、丝空竹穴等 ， 对消除浮肿和眼睛疲劳都有显著效果 。而你无须记下每个穴位的具体位置 ， 只需在睡前涂面霜或眼霜时 ， 顺便用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次 ， 能很快消除眼部疲劳、消除黑眼圈 ， 并且还能够预防次日清晨出现眼部浮肿 。
晚间护眼小tips：眼部按摩腰特别注意力度 ， 因为很容易就会拉伤眼部皮肤 ， 所以一定要配合眼霜来按摩 ， 这样既可以刺激血液循环 ， 促进眼霜的吸收 ， 又可以减少手部和眼睛的摩擦 。
方法六、晚间是呵护嘴唇的好时机
唇部也是夜间护理的重点 。说了一天话 ， 唇部难免会有轻微的磨损 。所以护理时要先去除唇部的死皮 ， 可用专门的唇部去角质啫喱在嘴唇上并按摩 ， 或者做个唇膜代谢掉唇部角质 ， 这些都能有效去除死皮 ， 用清水清洗干净后涂上薄薄的润唇膏 ， 或者天然的VE薄膜就可以去睡美容觉啦 ， 第二天你会发现唇部变得十分水润 ， 唇纹也会有所减淡哦！
【夜间皮肤保养6个小诀窍 让你睡梦中变美人】 唇部去角质小tips：有的人很喜欢咬掉嘴唇上的死皮 ， 或者刷牙的时候用牙刷来刷 ， 这些动作都是非常危险的 ， 因为很容易就把嘴唇的皮肤弄伤 ， 甚至会出血 。如果你没有专门去唇部角质的产品 ， 也没有唇膜 ， 你也可以先用热毛巾把嘴唇温热 ， 再用一些白砂糖或是细盐轻轻打圈 ， 也能够温和地代谢掉唇部的角质 。
推荐阅读
- 适合冷藏的护肤品-护肤品开封后的保养
- 洗脸次数越多越干净？正确洗脸才能拥有好皮肤
- 冬季皮肤干燥怎么办？冬天护肤注意事项
- 颈部也需要保养？颈部如何保养？
- 干皮用什么样的面霜
- 换季皮肤过敏怎么办？定期深层清洁
- 逃跑吧少年怎么卡人物皮肤
- 教你如何美白皮肤 七常见恶习要舍弃
- 夏天怎么保养皮肤？最简单的保养肌肤守则
- 盐水洗脸的作用-盐水洗脸的方法