炎炎夏天 ， 怎么保养皮肤又成了一桩大事 。炎热的天气最容易让人满脸痘痘 ， 而油性皮肤的ＭＭ ， 往往连防晒霜都不敢多涂 。那么夏天怎么保养皮肤呢？怎样让夏天的皮肤 ， 也像冬天一样 ， 可以白嫩光滑呢？
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夏天怎么保养皮肤？夏季最简单的保养肌肤守则
最简单的保养肌肤守则
其实夏天保养皮肤 ， 只要记住７个动作 ， 就可以让你在夏天 ， 也可以拥有白白净净的好皮肤！
夏天保养皮肤：不可缺水
夏天最容易满脸油光了 ， 这时候很多女生都想要用洗面奶 ， 将脸上的油脂全部去掉 。其实一遍一遍的洗脸 ， 往往并不能解决问题 。
最好的解决出油的方法 ， 就是从内部开始调理 。记得每天多喝水 ， 就可以从一定程度上 ， 改善满脸油光的问题 。
夏天怎样喝水才合理呢？每天早上 ， 先喝一杯白开水 ， 可以清洁肠道 ， 有助于解决便秘 。到了工作岗位之后 ， 你所要做的 ， 就是确保你的水杯中 ， 时时刻刻都有水 。不要等到喉咙干了 ， 脸上冒油了 。想喝水时 ， 却没有时间去倒 。
小编在此 ， 也不要求大家一定每天要喝满几大杯水了 ， 因为光数数就是一个大工程了 ， 大家的工作都很忙 ， 时间都很紧 ， 没有功夫记数字的你 ， 只要保证将手边的水杯中 ， 加满水就行了 。
夏天保养皮肤：请多吃西红柿
吃西红柿有什么好处？西红柿可是好东西 ， 它里面有很多的维生素Ｃ ， 维生素Ｃ是可以让皮肤变白的 。有什么美白方法 ， 比天然美白更好呢？又有什么美白方法 ， 比将美白产品吃下去更有效呢？
小编提醒 ， 做美白面膜 ， 还不如常常吃西红柿 。而吃西红柿最有效的时候 ， 就是早上 。在你的早餐菜单里面 ， 加上一个西红柿吧！
夏天保养皮肤：女人就要多喝醋
女人还是有点“醋意”的好 。夏天 ， 来一盘醋拌黄瓜 ， 是不是一道诱人的凉菜呢？在每天的洗脸水中稍微放一点醋 ， 也能起到养颜的作用 。
夏天保养皮肤：酸奶是个好东西
酸奶可以改善肠道问题 ， 夏天便秘是非常痛苦的 ， 而女人又常常容易有便秘的烦恼 。便秘的坏处真不少 ， 极容易引发痘痘 。不如用酸奶来扫清肠道累赘 ， 也能让脸色干净不少呢！
夏天保养皮肤：最便宜的化妆水
在保养流程中 ， 爽肤水、化妆水 ， 这些也是女人必不可少的“水” 。但有些女生 ， 由于过敏等原因 ， 不能用含有酒精、过于刺激的化妆水 ， 那么什么化妆水 ， 既好用又便宜呢？
其实最好的化妆水 ， 莫过于一瓶矿泉水 ， 矿泉水中含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的 。清洗脸部后仰卧 ， 用矿泉水浸湿一块化妆棉 ， 然后敷在脸上 ， 就等于给面部做了一次微量元素的营养补充 。
小编绝对不骗人 ， 这样保养皮肤的方法 ， 比那些大牌产品温和、有效得多了 。只要你还是２５岁以下的年轻女性 ， 用矿泉水来替代化妆水 ， 就足够了 。
夏天保养皮肤：有空多喝茶
在经期之外 ， 最好的饮料 ， 莫过于绿茶了 。由于常常呆在充满辐射的室内 ， 女性多喝绿茶有助于防止辐射、保护眼睛 。对于想要减肥的女性 ， 乌龙茶可是最天然、最有效的减肥剂 ， 再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了 。
小编提醒 ， 选择茶做饮料的时候 ， 一定要使用茶叶泡制的 。市面上的各种茶饮料 ， 都添加了过多的糖精 ， 对健康不利 。
夏天保养皮肤：多做自制面膜
在夏天 ， 要让皮肤白白嫩嫩的 ， 经常自制一个面膜是最简单的方法了 。
自制面膜的材料 ， 可以用小黄瓜片 ， 也可以用一个蛋清 ， 更可以用蜂蜜加牛奶等 ， 充分发挥你的想象力吧！让自制面膜给皮肤作一次“紧绷运动” ， 然后涂上护肤品 ， 这样 ， 晚间的皮肤才能得到最科学的修复 。
【夏天怎么保养皮肤？最简单的保养肌肤守则】 另外夏天天长夜短 ， 但女性的睡眠可时间不能过晚 ， 要想有水灵的皮肤 ， 千万超过晚上11时再睡觉 ， 因为从晚上10时到第二天早上5时 ， 是皮肤修复的最佳时间 ， 而睡眠中的修复才有效 。如果晚上１０点还不睡觉 ， 即使是第二天起得再晚 ， 睡得再长 ， 也已经错过了皮肤的最佳保养时间 。用再多再好的保养品 ， 都不如好好睡一个美容觉！
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