柿子果蔬类是酸性食物还是碱性 柿子的酸碱属性
【柿子果蔬类是酸性食物还是碱性 柿子的酸碱属性】1、柿子是碱性水果 。
2、柿子的营养物质很多，其中含糖量也是比较多的，其次还含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素以及大量的微量元素 。适量的食用柿子是能够帮助肠道蠕动，能够帮助排便，缓解便秘的问题 。
3、碱性水果主要成分（钙、钠、钾、镁）是人体运动和脑活动所必需的四种元素 。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物 。
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