刮痧后喝杯淡盐水或糖水加强效果
【刮痧后喝杯淡盐水或糖水加强效果】*在刮痧过程中损失了一些津液，喝盐水和糖水一方面能够补充津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的排出，从而加强刮痧的功效 。
现在很多人都喜欢用刮痧来保健，有点伤风上火，刮刮痧一般也就好了 。大家一般也都关注刮痧的部位，至于刮痧后该做些什么，以及刮痧的环境等注意事项可能就不太熟悉了 。中医专家提示：在家刮痧，出痧以后喝一杯温开水，最好是淡盐水或者淡糖水 。*在刮痧过程中损失了一些津液，喝盐水和糖水一方面能够补充津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的排出，从而加强刮痧的功效 。另外，刮出痧30分钟内不要洗凉水澡 。
至于刮痧的频率，两次刮痧之间要相隔3~6天，而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮痧 。另外刮痧时还有两个注意事项 。首先，咱们自己刮痧时，也要注意保暖 。刮痧应该是在室内进行，而且要记得关上门窗，别被风吹 。如果天气较热，也要避免风扇和空调 。这样是为了避免身体受凉 。其次，对于下肢静脉曲张者、水肿的部位，刮痧的手法比较特殊，即应该从下向上刮 。
刮痧的禁忌症：
1、有出血倾向的疾病要慎用 。
2、新发生骨折的患者不宜刮痧 。
3、化脓性炎症、渗液溃烂的局部皮肤表面，以及传染性皮肤病的病变局部禁刮 。
4、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮 。
5、妇女月经期下腹部慎刮，妊娠期下腹部禁刮 。
推荐阅读
- 生完孩子后注意些什么？月子里的保养才是关键
- 二手车过户后保险第一年怎么算
- 坐完月子还有后续，产后最重要的检查全攻略！
- 脑梗溶栓后立马恢复正常,脑梗溶栓后10几个小时内处于恢复的健康状态,但之后又血管闭塞而
- 假期饮食不当竟会惹上皮肤病？节后调理身体需注意4点
- 荠菜焯水后放冷冻能保存多久
- 拒绝履行承诺要承担什么后果
- 产后少奶，最有效的催乳方法是什么？
- 柯斯达后排座有多长
- 夏天贴墙布几天后才能开窗啊 夏天贴墙布5天左右才能开窗对吗