冷水下锅的生蚝需要煮多久 冷水下锅的生蚝需要煮多长时间
【冷水下锅的生蚝需要煮多久 冷水下锅的生蚝需要煮多长时间】1、冷水下锅的生蚝需要煮10-15分钟 。
2、生蚝又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收；生蚝能补锌，预防缺锌最好的办法就是多吃富含锌的食物，而生蚝含锌最高；生蚝含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而生蚝又具有活跃造血功能的作用 。
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