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1、仰卧起坐训练法：我在日常生活中进行仰卧起坐的体育锻炼时 ， 可以采用这种方法 ， 在身躯动作一起一落时 ， 开始用腹部调节自身的气息（因为仰卧起坐也是用腹部发力） ， 在这个时候我们会更容易地去感受气息的存在 ， 所以在这个时候我们可以边运动边唱歌 ， 对于我们掌握气息所在和控制是有显著效果的 。
2、俯卧撑训练法：相对于“仰卧起坐训练法”而言 ， 俯卧撑的唱歌式训练方法更容易让我们去稳定气息 ， 我们在做俯卧撑运动时 ， 应双手与肩同宽放于平坦的地面上 ， 脚部要放在略比手的高度高15厘米的地方 ， 且双脚并拢 ， 在做运动时 ， 我们应一上一下的起落进行气息地稳定练习（即在过程中进行唱歌的练习） 。
【唱歌训练方法 唱歌训练方法都有哪些】3、吹蜡烛训练法：除了以上三种的运动方法去训练唱歌气息外 ， 我们还可以购买一些蜡烛 ， 白色和红色即可 。每天训练的时候 ， 点燃一根蜡烛 ， 在距离蜡烛15厘米的地方进行唱歌 ， 若蜡烛火焰晃动的频率不稳定 ， 就证明自身唱歌气息未练到家 ， 应根据自身的训练程度进行蜡烛的距离和数量的递增练习 。
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