警惕打喷嚏引发祸端
导读：打喷嚏会伴有不同程度的面部肌肉运动一过性的鼻黏膜充血分泌物增多和流泪等症状这是人体对外界刺激的一种保护性呼吸反射 。
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【警惕打喷嚏引发祸端】打喷嚏是一种正常的生理现象，是由于人们的鼻黏膜受到刺激，肺部急剧吸气，随即产生一个急速而有力的呼气过程 。当人们闻到辣椒、香葱等刺激性气味，或吸入粉尘、花粉、冷空气时都打喷嚏 。打喷嚏会伴有不同程度的面部肌肉运动、一过性的鼻黏膜充血、分泌物增多和流泪等症状，这是人体对外界刺激的一种保护性呼吸反射 。
当人们在伤风感冒时，鼻腔受到分泌物的刺激也会打喷嚏，这是一种病理反应 。
有些时候，强烈的喷嚏还会引起其他疾病：一是引起头、颈、**血管内压力骤然增高，对某些具有潜在危险性疾病的人容易引起血管破裂而导致鼻出血、纵隔血肿、颅内出血等 。二是因呼吸道、中耳内压力骤增，从而引起鼓膜破裂 。三是因强烈反射性的腰肌收缩运动，引起腰肌损伤或腰椎间盘突出等 。
医生提醒到，在打喷嚏时，一要注意调整姿势 。特别是身体虚弱者和老年人在出现一些打喷嚏的先兆症状时，如鼻子一下子变得发酸、发痒等，应尽量改坐为站位，改睡位为坐位 。二要注意调整力量 。人为地使头颈部肌肉或腰部肌肉处于收缩状态，促使机体产生一种抵抗力，对抗打喷嚏时产生的冲击力 。三要注意快速抑制 。如果出现连续多次打喷嚏时，用双手食指压迫双鼻翼外的机械压迫法，可迅速抑制喷嚏 。同时，可用棉签蘸一点风油精，迅速插入鼻腔并旋转一周，也能够有效地抑制喷嚏 。
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