刮痧贴士：刮痧必知小常识
刮痧是一种中医治疗疾病的方法，但是很多人也会自己在家中经行刮痧防治疾病，专家说针对家庭刮痧，专家提供了一些小常识给市民掌握：
1.任何病症先刮大椎，再刮其余不适的部位 。
2.根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳之情况采取补泻手法 。
3.妇女妊娠、经期，腹、腰、骶部位禁刮 。
4.要了解病情，辨证施治，审病求因，确定刮拭的部位 。
5.皮肤有感染疮疖、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮 。
6.下肢静脉曲张，宜由下而上补刮或平补平泻 。
7.血小板低下者(容易出血)、病危的人要谨慎刮拭，补刮为宜 。
【刮痧贴士：刮痧必知小常识】8.尽量避风，防止空调、电风扇、对流风吹刮痧部位 。
9.不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料品、瓷器、红花油、好得快等) 。
10.头部、面部不必抹油，保健刮可穿着衣服刮拭，治病出痧，必须使用专用的刮痧油 。
11.刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到临近组织，然后再进行吸收，这是增加抵抗力、调节免疫的方法 。
12.怕疼的人采用无痛刮痧法进行刮痧，或先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛 。
13.刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨 。
14.刮痧后喝一杯热(温)开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出 。
15.根除顽疾，除刮痧、排毒外，还要针对性地调理 。
16.刮痧不必强出痧 。
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