压力产生的原因
工作狂：通常人正常工作时间为8—10小时，此为人体健康负荷量 。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力 。
极度失落：每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感 。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态 。事业的压力对白领男人危害最大 。经受不住这种压力，往往会有失落感，也是人们常说的灰色心理 。
、难耐高压：白领男人的性格和时代的特征联姻，孕育出竞争 。长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕 。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力 。
【压力产生的原因】家庭危机：工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机 。即使在没有冲突理由的情况，压力也会通过家庭降临到你头上 。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐，有时又心情焦躁、心烦意乱 。
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