上班族最适合喝哪些茶
白领工作者们是很疲劳的 ， 最重要的是用眼过度 ， 出现的一些疲倦的问题 ， 得不到缓解的话很容易出现亚健康的问题 ， 让人们感觉到很压抑 ， 所以白领保健要从饮食开始 ， 今天就来介绍几种适合白领者们的茶饮 。
1、【姜苏茶】
此茶有疏风散寒、理气和胃之功 ， 适用于风寒感冒、头痛发热 ， 或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒 。此方以药代茶 ， 味少而精 ， 实用简便 。生姜、苏叶各3克 ， 将生姜切成细丝 ， 苏叶洗净 ， 用开水冲泡10分钟代茶饮用 。每日2剂 ， 上下午各温服1剂 。虽然说有种辣辣的感觉 ， 但是它对于养胃助消化还是有一定的作用和好处的哦 ， 平时的时候可以通过这样的饮品来缓解肠胃不适 。
【上班族最适合喝哪些茶】2、【桔红茶】
此茶有润肺消痰;理气止咳之功 ， 适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症 。此茶以桔红宣中理气 ， 消痰止咳 。茶叶有抗菌消炎作用 ， 以此二味配制 ， 对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好 。选用桔红3~6克、绿茶5克 。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。每日1剂随时饮用 。很多白领都会有肺部不舒服的情况 ， 这样的茶饮具有清热去火 ， 抗菌消炎的作用 ， 适合经常饮用 ， 对健康有好处 。
3、【铁观音茶】
此茶具有清心明目 ， 杀菌消炎 ， 减肥美容和延缓衰老 ， 防癌症、消血脂、降低胆固醇 ， 减少心血管疾病及糖尿病等功效 。人说“春水秋香” ， 所以 ， 秋茶是茶中的精品 ， 此时又是正逢铁观音秋茶上市 。综合来看 ， 秋季是铁观音的养生之季 。绿茶是可以起到防癌降脂的作用的 ， 对于白领经常用脑和腹部赘肉有一定的改善哦 ， 所以想美容减肥是不二选择 。
关于白领适合的茶饮上面小编给大家介绍了相关的内容了 ， 可以看出的是它的营养价值比较高 ， 比如说橘红茶 ， 它可以有理气止咳的作用 ， 铁观音大家都熟悉 ， 具有杀菌明目的功效 ， 大家平时的时候可以这样饮用对健康有好处 。
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