很多妈妈生完孩子急于催乳 ， 如果没有正确的方法指导 ， 不仅奶水越来越少 ， 乳房也会出现各种乳腺疾病 ， 比如硬块和炎症 ， 所以产后第一件事不是急着催乳 ， 而是了解那些“催乳误区” 。
误区一
奶水不够汤来补
中国人喜欢喝汤补身体 ， 所以刚生完孩子 ， 老人们会准备各种汤让你喝 ， 一是为了补身体 ， 二是为了下奶 ， 但是我们知道产后第三天到第七天都是生理性涨奶期 ， 喝太多汤反而不利于下奶 。
为什么？因为生理性涨奶 ， 乳腺管在扩张 ， 过早喝汤催乳可能会加重涨奶 ， 一旦乳管堵塞奶水很容易棒回去 ， 得不偿失 。其实让宝宝多吸就行了 ， 吃的清淡些也利于通乳 。
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误区二
老母鸡很补要多吃
老母鸡是滋补佳品 ， 那产后是不是多吃呢？首先我们承认老母鸡很补 ， 但是并不适合产后妈妈 ， 一是产后妈妈脾胃虚 ， 不能大补 ， 二是老母鸡雌激素多 ， 可能会抑制泌乳 。
产后补品要合理 ， 并不是什么补品都适合给妈妈吃 ， 小心补品变毒品 。
【就是这6个“催奶误区”，让你的奶水越催越少！】 误区三
生完孩子要快速恢复体型
产后新妈妈体内激素水平不稳定 ， 很难快速减肥 ， 还是那句话 ， 不吃饱哪有力气减肥 ， 你的身体也是这么想的 。最好先恢复身体元气 ， 通过均衡膳食慢慢减 。多做一些产后康复操 。
喂母乳的妈妈消耗大 ， 减肥就等于减奶 。只要减少糖分的摄入就可以减肥 ， 减少饮食的方法很容易反弹 ， 所以不建议 。
误区四
几个小时没喂 ， 奶水好像变多了
有的宝妈间隔很久没喂 ， 发现奶水变多了 ， 就以为攒奶可以喂饱孩子 。其实完全是妄想 ， 因为奶水不是攒出来的 ， 很可能是你的身体感受到了泌乳信号 ， 泌乳了但没排出来 。
如果你傻傻的去攒奶 ， 会逐渐降低泌乳反射 ， 奶水反而更少 ， 而且如果乳腺管还不是很通畅还会堵奶乳腺炎 。
误区五
无限追求奶量的上限
奶水真是越多越好吗？你去问问那些因为奶水多而天天涨奶堵奶的妈妈们 ， 真是痛苦死了 。有的妈妈 ， 孩子才几天就迫不及待想要奶水多 ， 结果整个月子里反复堵奶 ， 甚至乳腺炎 。
不同的阶段奶量也不一样 ， 先把奶量这回事放在脑后 ， 去调理身体 ， 静养 ， 感受孩子的能量 ， 感受到精神上的振奋 ， 泌乳素会不断增多 ， 到时候奶水怎么也不会少 。
误区六
担心宝宝吃不饱
有的妈妈 ， 孩子一个月涨两斤还嫌不够 ， 觉得没吃饱要加奶粉 ， 这何必呢？一岁前的宝宝拼体重有什么意义？催熟吗？人有个体差异性 ， 别人孩子长多少斤 ， 你的孩子就一定要长多少斤吗？
你担心宝宝吃不饱是正常心理 ， 但是过多的加奶粉 ， 其实变相的在减少你的奶量 ， 宝宝吃完母乳就等着吃奶粉 ， 根本不会卖力去吸乳房 ， 甚至会乳头混淆 。
产后开奶催奶有太多坑 ， 建议大减不要盲目追奶 ， 少出错反而是最好的方法 ， 等也不能坐以待毙 ， 基本的吮吸刺激和排奶一定要有 。
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