身体不舒服别吃药 中医按摩有妙招
文章插图
中医按摩帮你缓解身体不舒服
止呕吐指压内关穴
呕吐时 ， 可用中指压内关（在掌面腕横纹上二寸 ， 两筋之间）止呕 ， 压时有酸胀感说明按准穴位 ， 2分钟后恶心呕吐可缓解 。
止鼻血捏脚后跟
鼻子出血时 ， 你可以马上用拇指和食指捏脚后跟（踝关节及足跟骨之间的凹陷处） ， 左鼻出血捏右脚跟 ， 右鼻出血捏左脚跟 ， 约3分钟可止鼻血 。
止咳嗽指压少商穴
少商穴最擅长治疗的一个病症是咳嗽 ， 它位于大拇指外侧 ， 距指甲角—分处 。咳嗽不止时 ， 可用拇指和食指紧压少商穴 ， 至有酸痛感为度 ， 可以立马止住咳嗽 。
除了按摩以外 ， 少商穴还有一个可以刺激的方法 ， 就是刺血疗法 。少商是井穴 ， 在这里放血可以减轻咽喉的疼痛 ， 这是因为肺怕热 ， 喜清凉 。少商放血就相当于将肺经过热的气血引出去 ， 还肺一个清凉的天地 。刺血的时候 ， 先用酒精将针和皮肤都消毒 ， 然后捏起一点点少商处的皮肤 ， 用针快速在皮肤上刺两下 ， 同时挤三到五滴血 ， 然后迅速用棉棒轻轻按住 ， 以便于止血 。
治休克掐压人中穴
人中穴位于**鼻唇沟的中点 ， 是一个重要的急救穴位 ， 主治癫狂痫 ， 中风昏迷 ， 小儿惊风 ， 面肿 ， 腰背强痛等症 。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时 ， 用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用 。
我们常说“掐人中” ， 这句话在人晕倒的时候用的最多 。当然掐人中只是一种简便的应急急救措施 ， 还应及时与医院联系 ， 进一步抢救 ， 以免延误病情 。
止头痛按压太阳穴
头痛发作时 ， 患者可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴（在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处） ， 按压至胀痛 ， 并按顺时针方向旋转约1分钟 ， 头痛可减轻 。
太阳穴是人头部的重要穴位 ， 当人们长时间连续用脑后 ， 太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉 ， 这就是大脑疲劳的信号 。这时按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激 ， 能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑 ， 并且能继续保持注意力的集中 。
治便秘点压天枢穴
天枢是大肠之募穴 ， 是阳明脉气所发 ， 主疏调肠腑、理气行滞、消食 ， 是腹部要穴 。大量实验和临床验证 ， 针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能 ， 消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候 ， 具有显著的功效 。
便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴（位于肚脐左侧2寸） ， 感觉有明显酸胀感即按住不动 ， 坚持1分钟左右 ， 有便感 ， 然后屏气 ， 以增加腹内压 ， 稍后即可排便 。
降血压按压劳宫穴
高血压患者生气、暴怒、激动或劳累时 ， 血压可急剧上升 ， 此时按压劳宫穴（屈指握拳 ， 中指与无名指尖之间所对的掌心中） ， 可使血压逐渐恢复正常 。
劳宫穴五行属火 ， 具有清心火 ， 安心神的作用 ， 当把手握拳 ， 中指尖所指处即是劳宫穴 。高血压患者因生气、暴怒或激动使血压急剧上升时 ， 可按压劳宫穴 ， 用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压 ， 逐个按到每个指尖 ， 左右手交替按压 。按压时要保持心平气和、呼吸均匀 ， 按压后突然升高的血压可得到缓解 。
止胃痛按揉足三里穴
【身体不舒服别吃药 中医按摩有妙招】足三里是一个能防治多种疾病、强壮身心的大穴 。传统中医认为 ， 按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用 。
胃痛时 ， 可用双拇指按揉双腿足三里穴（外膝眼下三寸 ， 胫骨外侧一横指处） ， 待有酸痛麻胀感后3—5分钟 ， 胃痛可明显减轻 。
按摩这些部位可以提高男人免疫力
肾气不足也可运用中医按摩
推荐阅读
- 冬季身体护理实用大全
- 白碱与小苏打的区别
- 水和乳的区别
- 粉萆薢和棉萆薢的区别 教你方法辨别
- 站起来和富起来分别指的是什么
- 法国鹅肝和普通鹅肝有什么区别
- 幸识app怎么搜索别人
- 猫眼石是什么猫眼石如何辨别真假
- 韭苔长芽还能吃吗,韭苔和韭菜的区别
- 虚扁壶和汉扁壶的区别