吃柚子能降血糖吗
吃柚子能降血糖吗
新鲜的柚子肉中还含有作用类似于胰岛素的成分——铬，能降低血糖 。高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠 。柚中正好含有这些患者必须的天然矿物质——钾，却几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果 。美国的研究发现，每天饮用柚汁的人较少出现呼吸系统毛病，尤其是感冒、咽喉疼痛时，吃一瓣新鲜柚子能令您舒适自然 。
柚子中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，是现代人追求健康的理想食物 。柚子有增强体质的功效 。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质 。同时，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效 。柚所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能 。女性常吃柚子最能符合“自然美”的原则 。
现代药理学分析，柚子之肉与皮，均富含枳实，新橙皮和胡萝卜素，B族维生素、维生素C，矿物质，糖类及挥发油等 。柚皮与其他黄酮类相似，有抗炎作用，柚皮复合物较纯品抗炎作用更强，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效 。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能 。
【吃柚子能降血糖吗】
推荐阅读
- 芝麻酱蘸料怎么做好吃
- 水煮肉片怎么做好吃 水煮肉片的简单做法
- 冬季养生 多吃坚果减少心脏疾的发生
- 月子里能吃柚子吗
- 芝士土豆球怎么做好吃 芝士土豆球的做法
- 孕妇可以吃小金橘吗？
- 内蒙有什么特产小吃
- 晒干的泥鳅怎么做好吃 晒干的泥鳅干怎么做好吃
- 怀孕吃叶酸的最佳时期
- 红萝卜晒干怎么做好吃，晒干的红萝卜干怎么做好吃窍门