晒伤有不同等级吗？
以亚洲女性的肤色为标准 ， 在没有有撑伞、穿外套等防护的情况下 ， 当你在午后大太阳下的街道走上30分钟 ， 就足以让自己看起来像只红到发烫的煮熟虾子 ， 而这还只是轻微的晒伤;如果你回到室内阴凉处后 ， 肌肤的泛红现象持续超过2个小还是威力不减 ， 就属于轻度的晒伤 ， 加上超强的反黑的作用力 ， 会让你的肌肤很快就陷入蜡黄暗沉 。比较剧烈急性晒伤状况 ， 通常发生在海滩、游乐园…等紫外线强烈的地方 ， 此时忙着玩的人因为在短时间内曝晒过度 ， 又常常忽略脸上、身上发红的警讯 ， 阳光下一玩就是好几个小时 ， 不但使肌肤发红发烫 ， 稍微摸一下还会感到疼痛不已 ， 几天后脸和身体就会像蛇蜕皮般开始脱皮 ， 产生色素沉淀现象 。而有重度或严重晒伤的肤况 ， 则是红到有点肿的肌肤明显起了水泡 ， 若是只穿比基尼 ， 身上的水泡范围会更大 ， 甚至还有水泡破裂的惨况 ， 从脸到身体都痛得不得了 。
抢救晒后肤况 ， 该优先从何下手？
【晒后修复 你一定要知道的6个问题】当肌肤受到紫外线伤害 ， 最要紧的急救措施就是镇定和降温 。由于晒后的肤温偏高 ， 并且会出现泛红热痛的刺激感 ， 此时不妨以湿毛巾包着冰块的冰敷方式 ， 或是喷上矿泉保湿喷雾快速降温 ， 为肌肤减缓热痛感 ， 避免发炎灾情扩大 。如果你只是轻微的晒伤 ， 不妨再加上湿敷具有镇静保湿、抗敏感的化妆水、面膜或抹上凝胶、冻膜 ， 除了舒缓晒后泛红敏感和紧绷干燥现象 ， 还能补充肌肤流失的水分;要注意的是 ， 为了确实达到保湿效果 ， 最好兼顾水油平衡保养原则 ， 才能为肌肤锁住水分 。不过 ， 面对较为严重的发红、水泡的晒后热痛感 ， 除了紧急冰敷降肤温 ， 清洁时水温不宜过高 ， 避免任何刺激性成分 ， 甚至只能以清水清洗 ， 并且尽快就医治疗 ， 透过专业护理改善不良肤况 。
肌肤已经出现脱皮了 ， 可以直接撕除皮屑吗？
以往在晒后几天 ， 无论是脸部较凸出的鼻头、颧骨、唇周…等部位或身体各部位肌肤的水泡或脱皮现象 ， 最好都不要主动去戳破或撕除 ， 以免导致细菌感染发炎 ， 或使正在重新长出的表皮再度受伤 ， 更容易受到紫外线攻破防线 。如果你觉得这些皮屑实在碍眼 ， 不妨等泛红发炎刺痛的问题消除后 ， 以镇静舒缓敏感的保养乳液加速代谢死皮 ， 出门在外也要记得撑伞、戴帽或穿长袖衣物保护脆弱的肌肤
抢救晒后肌肤 ， 也有黄金期？
晒后三天是肌肤修复的黄金期 ， 如果错过这段时间才想到来修护 ， 那就太晚了 。因此 ， 随时准备好降肤温保养品 ， 只要肌肤呈现乾燥泛红 ， 就可以立即涂上厚厚一层 ， 做为急救的湿敷品 。由於肌肤经过曝晒 ， 内在的黑色素会大量增加 ， 在减缓肌肤热痛不适的晒伤警报后 ， 除了多喝水补充水分 ， 别忘加强舒缓和保湿 ， 并为肌肤做较为深层的保养 ， 像是添加了芦荟、丝瓜、小黄瓜、洋甘菊、甘草酸、洋甘菊、金缕梅、尿囊素、神经醯胺、玻尿酸、硅酸盐、抗氧化盐类等矿物质…等配方 ， 从镇静保湿到抗氧化一次满足肌肤需求 ， 但是酒精、果酸、水杨酸…等成分则要延后二周再使用 ， 以免太刺激伤口反而造成肌肤负担 。
晒伤后可以马上去角质吗？
晒后的肌肤非常脆弱 ， 由于受到大量紫外线伤害 ， 也会变得较为粗糙 ， 在肌肤红肿发炎尚未消退之前 ， 千万不要去角质 ， 也不要马上涂抹美白保养品 ， 以免引发过敏反应 ， 反而要将重点放在于舒缓发炎、补充水分和润泽肌肤 ， 约3天至1周后 ， 可视肤况改善程度进行去角质保养 。此外 ， 去角质时 ， 即使强调非常细致的磨砂产品 ， 按摩的手法也要很轻柔 ， 约3分钟就可以冲洗 ， 尽可能避免刺激肌肤 ， 不妨选用温和有效率的去角质成分 ， 减少和脸部摩擦时间 ， 就能快速赶走肌肤阴霾 ， 让后续保养更好吸收 。若你本身是痘痘肌 ， 除了避免挤痘痘、粉刺或是做脸 ， 也要暂时停用治痘药品 ， 因为它们多半含有酸类或去角质成分 ， 可能会恶化你的晒伤问题 。
晒后想要快点白回来 ， 保养重点为何？
晒黑的过程有两阶段 ， 可分为急性和慢性两种 。一般来说 ， 只要曝晒阳光约1至2小时 ， 紫外线UVA就会引发立即性的急性晒黑现象 ， 很快就看到肌肤变黑 ， 而慢性晒黑则是由UVB造成 ， 约莫在2至3天后出现 。当肌肤晒伤时 ， 已发炎的细胞会刺激制造黑色素 ， 使肌肤黑色素不断沉淀 ， 并在3-7天后随着肌肤的代谢移到角质层 ， 此时不妨先帮肌肤温和去除老废角质 ， 再以含有美白保湿功效的保养品改善 ， 想要快速白回来的你 ， 可以在夜晚加强使用美白精华液、美白面膜或是安瓶等密集淡化黑色素、斑点;同时 ， 别忘多喝水、多吃富含维他命C、E等蔬果、消炎美白的绿豆、薏仁汤 ， 出门一定要擦防晒剂、撑伞和穿戴防晒衣物 ， 透过全方位的美白保养 ， 就能让肌肤快快恢复白皙光采 。
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