月季花到底怎么吃好 告诉你方法
【月季花到底怎么吃好 告诉你方法】月季花不仅好看 ， 而且也是可以食用的 ， 有着药用功效和保健的作用效果的呢 。你知道月季花怎么吃比较好呢 ， 可以煮粥或者是煲汤食用 ， 下面就来介绍月季花的食用方法吧 ， 可以有保健的效果呢 。
月季花粥：取粳米100克 ， 淘洗干净 ， 用冷水浸泡半小时 ， 捞出 ， 沥干水分;桂圆肉50克 ， 切成末 ， 与粳米加水煮粥 ， 粥将熟时加入月季花30克、蜂蜜适量 ， 搅匀再沸即可服食 ， 有益气、温中、调经的作用 。月季花煮粥的话可以有调经的作用 ， 而且也可以有益气补血的作用和效果 。
月枣汤：月季花10克、大枣12克 ， 水煎加适量蜂蜜调服 ， 对经期潮热有很好的食疗效果;月季花汤：取月季花50克 ， 洗净 ， 加水150毫升 ， 文火煎至100毫升 ， 去渣取汁 ， 加冰糖30克、黄酒10克 ， 溶化调匀服用 ， 能活血化瘀 ， 适于月经不调、痛经等症 。月季花可以煮汤 ， 和大枣一起搭配 ， 可以有调经的作用 ， 可以有缓解月经不调的功效 。
酥炸月季花：取牛奶200克 ， 加入小麦面粉400克、鸡蛋黄4个、白砂糖100克、盐、发酵粉少许 ， 加少量水调成面糊;4个蛋清打成高丽糊调入面糊中;月季花100克用糖渍半小时 ， 和入面浆 ， 用勺舀面浆于五成热的油中炸酥 ， 作早晚餐或点心食用 ， 有疏肝解郁、活血调经的作用 ， 适用于月经不调、血瘀之经期延长者食用 。月季花可以有活血的功效 ， 对于出现的月经不调有改善 ， 可以有很多的食用方法 。
月季花很适合女性们食用 ， 吃法有很多 ， 比如说可以煮汤啊或者是煮粥 ， 炸着吃都是不错的选择呢 ， 可以起到活血通络的作用 ， 还可以缓解月经不调的情况 ， 这样的食谱不妨试试吧 。
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