怀旧情绪低落的老人怎么办？
对于治疗怀旧除了自我调整，您还能得到外部的充分支持 。
【怀旧情绪低落的老人怎么办？】您能得到的外部支持：
社区服务人员会经常上门会为老人进行各方面的服务 。
总是有一批热心的志愿者会上门陪老人聊天 。
儿女携孙儿孙女常回家陪伴老人，为父母干干家务事，拉拉家常 。
老伙伴们之间经常串门，聚会，相互体谅和关爱 。
以上这些关怀会让您渐渐走出回忆情绪，接受现在，形成一种规律的生活状态 。
不过，也有很多事情，一些老人并非有意识地要去想起，他们会陷入一种“想忘忘不掉”的循环苦恼中，如果您有此症状，就需要采取一些具体行动来帮助自己 。否则，就得找医生求助 。
您还可以做什么?
拖地板、擦桌子、重新摆设室内的陈设或做其他家务劳动 。
给远方的亲友写封信 。
整理读书卡片，详细分类 。
执笔吮墨，挥毫书法、绘画 。
读书 。陶渊明说，他读书“每有会意，便欣然忘食” 。可见，读书既是最好的享受，又是忘却过去的良方 。
推荐阅读
- 生活中女人怎么调节情绪
- 孕妇睡眠不好会情绪消极吗
- 孕期情绪胎教怎么做
- 孕妇情绪不安的影响 未来智商低于正常儿童
- 孕晚期真的容易情绪崩溃吗
- 孕妇的情绪为什么不好
- 孕期坏情绪真的会导致胎儿畸形吗
- 产后情绪低落or抑郁？如何才能分得清？
- 魔兽世界怀旧服如何学习武器技能
- 情绪的外显行为有哪些