孕妇可以吃三白瓜吗可以吃 。
三白瓜是西瓜的一种,不仅有一般西瓜清爽、多汁、体大、耐贮等特点,还比一般西瓜多含有十八种元素,孕妇食用摄入的营养会更丰富全面,且还有抗癌、防癌、抗衰老等作用 。
文章插图
2三白瓜适合什么人吃【孕妇可以吃三白瓜吗】 适宜人群:
一般人都能吃三白瓜,特别是想要瘦身美容的人群 。
禁忌人群:
1、三白瓜虽然属于低糖水果,但还是含有较高糖分的,所以患有糖尿病或者血糖较高的人群不宜多吃 。
2、三白瓜性凉,脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛患者忌食生冷的三白瓜,以免加重身体不适 。
3、月经期的女性应少吃或不吃三白瓜 。
文章插图
3三白瓜怎么吃好1、直接吃 。三白瓜和普通西瓜一样,破开后可以直接食用 。
2、拌着吃 。三白瓜的瓜皮收集起来,用开水烫过后,切成丝,然后像做凉拌黄瓜一样吃 。
3、蒸着吃 。将三白瓜的瓜皮切丝蒸着也可食用 。
4、榨汁喝 。三白瓜的瓜瓤可用榨汁机榨汁食用 。
5、冰水果吃 。瓜瓤可和多种水果放在一起冰着吃,跟水果沙拉一样 。
文章插图
推荐阅读
- 孕妇吃燕窝有什么好处
- 孕妇嗜睡正常吗 孕期需警惕这三种异常嗜睡表现
- 水蛭孕妇可以吃吗
- 孕妇吃山梨酸钾过量会怎么样
- 二胎孕妇吃饭要避开哪些食物
- 孕妇吃西梅多了会拉肚子吗
- 春日孕妇如何晒太阳好 ?
- 冷饭不加热可以吃吗
- 孕妇生气对胎儿有什么影响吗
- 孕妇吃菠萝要用盐水泡吗