孕妇可以吃红心柚子吗？
孕妇可以吃红心柚子吗？
孕妇可以吃红心柚子的 。市场上的柚子 ， 果肉有红色和白色之分 。白色的多为传统琯溪蜜柚 ， 而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的 。红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分 ， 而且其所含的天然色素 ， 对人体的保健作用更强 。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处 ， 而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂 ， 能起到提高免疫力、延缓衰老的作用 。另外 ， 红肉蜜柚还有助于保护视力 。
但是 ， 孕妇也应注意食用红心柚子时 ， 不要吃太苦的柚子 ， 另外不要食用过多的柚子 ， 一次吃太多会导致肝脏负担太重 ， 影响肝脏解毒 ， 有时还会出现一些副作用 。
【孕妇可以吃红心柚子吗？】
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