柚子有通便作用吗?
柚子有通便作用吗?
柚子是芸香科柑桔属中果实较大的一种，果肉成分与柑桔类似，营养师认为柚子维生素C的含量特别高，故又称为“维生素C宝库” 。
【柚子有通便作用吗?】柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，也是医学界公认的最具食疗效益的水果 。
从中医的角度来看，黄金柚子有味甘性苦的特性，有贫肠、调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂的功效，拥有丰富维生素C的柚子，更能养颜美容、美白肌肤 。因此饭后吃柚子有助于消化、通便，维持身体代谢循环之效 。
患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚，连瓢进食（瓢即柚肉外的白色部分），大便就可以通畅 。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者，食用柚瓢五六片就可以顺畅，因为柚瓢中含有丰富的纤维质，可以刺激肠管蠕动 。
推荐阅读
- 生姜怎么用可以减肥 生姜减肥的方法有什么
- 奶瓶水没沥干有影响吗
- 刷完的鞋臭怎么回事
- 浙江台州有什么特色美食
- 孕妇吃枇杷会上火吗 适量食用有这些好处
- 经常按摩脚心有益肾气
- 没有绿本的车可以卖吗
- 三唑类杀菌剂有哪些
- 妊娠焦虑症的表现有哪些症状
- 消除额头皱纹的方法有哪些