很多人觉得皮肤晒伤多是在夏天，所以夏天更勤快的涂抹防晒霜 。而到了秋天，觉得秋天的太阳并没有夏天那么强烈，应该不至于会把肌肤晒伤，所以就没有任何的防晒措施 。然后秋天更容易晒伤，因为秋天天气比较干燥，并且这个时候的太阳也同样是可以将肌肤晒伤 。针对下面几种皮肤晒伤的情况，我们将给出环节的办法：
步骤/方法
1、出现疼痛感
【秋季皮肤晒伤怎么办】出现疼痛感说明皮肤已被晒伤，要先用冰水敷，在红肿疼痛缓解后，再将晒后舒缓喷雾水敷在脸颊处 。
2、轻微晒红发烫
用毛巾沾冰水敷脸，直到皮肤恢复原有的颜色和温度，才可以用温和的洁面乳来做清洁 。
红肿疼痛缓解后，在面部均匀的使用具有舒缓作用的喷雾 。
晒后当晚：
涂抹夜晚美白护肤品
可以将无添加酒精的化妆水和富含维生素C的美白晚霜混合在一起涂抹面部，淡化黑色素 。
次日清晨：
进行美白护理
第二天开始美白计划，要从敷美白面膜开始 。
涂抹低刺激护肤品
在基础护肤后，涂抹晒后修护品必不可少 。可以缓解皮肤疼痛，避免了过度摩擦皮肤 。
以上就是针对秋季皮肤晒伤可以采取的一些办法了，一定要记住，秋季同样也是需要充足的防晒和补水，不能偷懒 。秋季如果不好好保养肌肤，就很容易使肌肤变黯淡无关，干燥的肌肤比较容易产生细纹 。所以秋天也还是要使用防晒霜的，如果日晒时间比较久，最好晚上要做下面膜 。
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