酸奶是酸性食物还是碱性食物 酸奶是酸性食物吗

1、酸奶属于碱性食物,虽然它口感偏酸,但是酸奶中含有大量的钙及活性物质,所以属于碱性食物,每天喝一杯酸奶有很好的保健作用 。
【酸奶是酸性食物还是碱性食物 酸奶是酸性食物吗】2、在营养学上,一般将食品分成酸性食品和碱性食品两大类 。食品的酸碱性与其本身的PH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品经过消化、吸收、代谢后,最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定 。

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