水煮菜减肥食谱大全集：水煮鸡胸肉材料：娃娃菜2棵、鸡胸肉200g、小米辣椒少许、酱油、醋
【【水煮菜减肥食谱大全集】怎样做水煮菜减肥食谱】 做法：先将水煮开 ， 加入洗好的娃娃菜捞出娃娃菜之后加入鸡胸肉煮熟 ， 注意时间 ， 太长时间鸡胸肉老了不太好吃……煮鸡胸肉的时间把辣椒剁碎 ， 根据个人口味加到醋和酱油中～我用的是2:1的比例 ， 这个可以调整 。
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水煮菜减肥食谱大全集：香菇高丽菜汤 材料：洋葱50克、高丽菜和荷兰芹以及香菇各100克
做法：将香菇切丝 ， 荷兰芹切成条状 。往锅里面加入四五碗水烧开之后 ， 将所有的食物放进去煮熟即可 ， 起锅的时候再加入适当的调味品 ， 就可以食用 。
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水煮菜减肥食谱大全集：水煮油麦菜 材料：油麦菜500克 蚝油适量
做法：烧一锅水 ， 放两大勺盐,倒入少许花生油,水开后将洗净的油麦菜放入抄水 ， 抄水的时间一定要短,十秒钟即可捞出,吃的时候用蚝油蘸食 。
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