夏季喝啤酒要注意这三点才健康
炎炎夏日 ， 啤酒就变得非常的受欢迎了 ， 很多人都会买啤酒来喝 ， 朋友聚会呀!大排档宵夜烧烤呀!或者平时自己的一个人的时候都是离不开啤酒的 ， 简直可以当饮料来喝了 ， 夏季一大杯冰冷冰冷的啤酒下去 ， 整个人都舒服了不少了 ， 那夏季喝啤酒都有哪些要注意的呢?下面苹果绿养生专家给我们介绍介绍的 ， 大家一起来看看吧!
1、饭前忌喝冰镇啤酒
夏日吃饭前喝上几杯冰镇啤酒 ， 相信这是很多的习惯 。但是这样很容易使人体胃肠道温度骤降 ， 血管迅速收缩 ， 血流量减少 ， 从而造成生理功能失调 。同时 ， 会导致消化功能紊乱 ， 容易诱发腹痛、腹泻等各种肠道疾病 。所以说饭吃还是少喝些冰镇啤酒为好 ， 喝几碗热乎乎的汤下去对肠胃更好哦!
2、忌空腹喝啤酒
爱喝啤酒的人都知道啤酒有“液体面包”的称号 ， 但这就不代表啤酒能提供我们所需要的营养 ， 更不代表我们能够空腹就喝啤酒 ， 实际上空腹喝酒的危害是相当大的 。因为如果胃内无食物缓解 ， 酒就会直接刺激、侵蚀胃粘膜与肌层 ， 破坏胃酸 ， 抑制胃肠各种消化酶的分泌 ， 减缓胃肠蠕动 ， 易引起恶心呕吐 ， 腹痛腹胀 ， 食欲不振 ， 消化呆滞、便秘 。我们喝啤酒之前一定要吃点东西填填肚子才能开心的喝哦!
【夏季喝啤酒要注意这三点才健康】3、忌饮用过量
很多人喝起啤酒往往就没有一个度的 ， 一瓶两瓶接着这样喝 ， 啤酒虽然爽口 ， 且酒精含量低 ， 但是也要注意 ， 不能过量饮用 。啤酒虽然酒精含量不是太高 ， 但无节制豪饮 ， 体内的酒精会不断积累 ， 心脏也会受到酒精的持续损害 ， 从而引起心动过速、心律紊乱 ， 更严重还会伤害肝脏 ， 导致酒精肝的形成 。喝啤酒的时候控制好才健康呀！小酌怡情哦！
夏季喝啤酒都要注意些什么呢？以上就是苹果绿养生专家给我们介绍的相关知识了 。饭前忌喝冰镇啤酒 ， 忌空腹喝啤酒 ， 忌饮用过量的啤酒 。尤其那些爱喝酒的男性们呀！更要注意好这三点哦 ， 不然到时候导致肠胃疾病 ， 甚至是酒精肝 ， 或者喝出一些大病 ， 对身体就不好了哦 ， 伤害就大了！爱喝啤酒的你们控制些哦！
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