宝宝预防过敏 春季水果选择是重点

导读:1岁大的幼儿可以吃多种水果 , 但要注意水果必须洗净、去皮 , 吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心 , 警惕发生呛噎、窒息危险 。

宝宝预防过敏 春季水果选择是重点

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春天 , 天气开始转暖 , 各种新鲜水果陆续上架 。宝宝吃水果的好处有很多 , 但是家长要注意食用水果不当会引发宝宝过敏 , 下面我们就给大家说说在日常的饮食中宝宝如何吃水果更健康吧 。
吃水果最好在喂奶后
据专家介绍 , 1岁以前的婴儿吃水果有三种方法:
一是喝新鲜果汁 。选择新鲜、成熟的水果 , 如柑橘、西瓜、苹果、梨等 , 用水洗净后去掉果皮 , 把果肉切成小块 , 或直接捣碎放入碗中(先去果核) , 然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁 , 也可用榨汁机取果汁 。
二是煮水果 。将水果用刀切成小块 , 放入沸水中 , 盖上锅盖 , 煮3分钟至5分钟即可 。
三是挖果泥 。4月至5月大的婴儿即可吃果泥 。先将水果洗净 , 然后用小匙刮成泥状 。最好随吃随刮 , 以免氧化变色 , 也可避免污染 。
1岁大的幼儿可以吃多种水果 , 但要注意水果必须洗净、去皮 , 吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心 , 警惕发生呛噎、窒息危险 。
专家提醒家长 , 婴幼儿吃水果最好安排在喂奶或进餐后 , 因为水果含糖比较多 , 奶前或餐前食用会影响正餐进食量 。
宝宝吃芒果、菠萝容易过敏!
据介绍 , 前几年的患儿主要以出芒果疹为主 , 这些年上市的热带水果品种增多 , 山竹、木瓜、菠萝、草莓中含有的一种化学成分 , 可刺激皮肤引发皮炎 。尤以芒果、菠萝的过敏反应最为常见 。
由于宝宝都是“洗脸式”的吃法 , 在吃水果时常常吃成“小花脸” , 这时水果的汁液残留在宝宝的脸上没有及时洗净 , 就会引起嘴部发红、脱皮、瘙痒 , 甚至全身出现红疹 。
“这种过敏症状医学上叫做光敏性皮炎 , 3到5月份是高发期 , 因为这时期的太阳波长和平时不太一样 , 再加上吃了一些致敏性的水果 , 孩子极容易出现过敏症状 。”如果孩子在食用了水果后出现过敏症状 , 妈妈们先不要惊慌 , 可以先给孩子清洗脸和手 , 涂些润肤霜 。“症状较轻时可以用凉水或者凉盐水给孩子敷脸 , 千万不要用热水 。如果症状没有缓解 , 需要到医院进行治疗 。”
导读:1岁大的幼儿可以吃多种水果 , 但要注意水果必须洗净、去皮 , 吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心 , 警惕发生呛噎、窒息危险 。
宝宝预防过敏 春季水果选择是重点

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煮一煮不易过敏
宝宝对柑橘类水果很容易发生过敏 , 特别是1岁半以内的婴幼儿应谨慎食用 。
菠萝中含有菠萝蛋白酶 , 会引起皮肤发痒、潮红等过敏症状 。因此 , 菠萝的正确吃法是先将果皮去掉 , 然后切成片放在1%—2%的盐水中浸泡20分钟或者加热蒸煮 。
经过这样处理后的菠萝不仅变得更加甜美 , 还把菠萝蛋白酶都破坏了 , 这样就不会发生过敏现象 。
【宝宝预防过敏 春季水果选择是重点】家长为婴儿添加水果辅食时 , 要遵循“由少到多 , 由简到繁”的原则 , 建议家长给婴儿喂食最常见的水果 , 如香蕉、苹果、橘子、梨等 , 不要给孩子挑选稀有的、少见的进口果品 , 这样有助于减少过敏症 。
“过敏体质的婴幼儿在初次和第二次尝试以前没有吃过的水果时 , 要特别小心” , 家长最好先给孩子少量试吃 , 然后观察两小时内是否出现皮疹 , 若不放心可再观察3天是否出现延迟性的其他过敏症状 , 如果都无过敏发生 , 就表示孩子对该种水果不会产生过敏 , 以后就可放心吃了 。

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