孕妇吃柚子能预防贫血吗
孕妇吃柚子能预防贫血吗
柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质 。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍 。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇吃柚子是有好处的 。
此外，贫血是孕期比较常见的现象！柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效 。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质 。
孕妈妈感冒是比较麻烦的事情！因为怕用药对胎儿有影响！此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛 。秋冬季节气候干燥，孕妈妈是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢？柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子哦！
虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是孕妈妈要注意：柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃 。高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚 。一般人在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量 。太苦的柚子不宜吃 。
【孕妇吃柚子能预防贫血吗】
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