缓解腰椎间盘突出症的美味药膳
随着腰椎间盘突出症发病率的不断提升，越来越多的朋友意识到该病所带来的严重危害 。为了能尽可能的避免腰椎间盘突出症所造成的不便与病痛，患了该病之后就一定要及时进行治疗 。如果因为一时大意，没有拖延治疗，或治疗不当的话，长时间会导致患者出现瘫痪等严重情况 。缓解腰椎间盘突出症的美味药膳：
1、三七地黄瘦肉汤
原料：三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克 。
做法：入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量 。饮汤吃肉，隔日1剂 。功能活血化瘀，定痛 。
功效：主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症 。
2、芡实粥
原料：芡实30-50克，粳米100-200克 。
做法：将二者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬 。
功效：芡实性味甘平，能固肾涩精、健脾止泻，适合中老年食用 。
3、山药栗子粥
原料：山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克 。
做法：栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥 。
功效：山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者；但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良 。
4、桂圆莲子粥
原料：原味大米粥、桂圆、莲子、白糖 。
制作：将鲜桂圆去皮、莲子泡好去莲心 。原味大米粥加入桂圆、莲子、白糖熬沸调匀 。
功效：此粥具有补脾益肾、安神养心、抗衰老、强心、降压等功效 。
5、三七炖田鸡
原料：肥田鸡2只（约200克）去皮、头、内脏，三七15克打碎，大枣4个去核 。
做法：以上材料同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖1—2小时 。饮汤吃肉，1剂/日 。功能益气活血，消肿止痛 。
功效：主治气虚血瘀，脾胃虚弱型腰椎间盘突出症 。
6、核桃栗子红豆养生粥
原料：核桃肉20克，红豆100克，粳米100—200克 。
做法：将核桃肉洗净捣碎，与红豆，粳米同煮成粥，能润肺止咳，补肾固精，润肠通便 。但有痰火、积热或腹泻者忌食 。
功效：调血之功，有补肾壮腰、健脾止泻、活血、止血功能 。
【缓解腰椎间盘突出症的美味药膳】
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