孕期尿频什么原因?

胎儿的骨骼在孕32周起向硬化方向过度了,其成长速度没有之前快了,在最后的冲刺时期,多数男娃的睾丸已经下沉到阴囊内 。胎儿发育了218天,离预产期剩余62天,其头臀长430mm,体重1742g,准妈妈有排尿意愿时,不要逞强憋着,适时锻炼会阴肌肉,避免吃利尿食物 。
孕期尿频什么原因?如何改善?这些食物孕妇不宜多吃
准妈妈怀孕早期或有50%的准妈妈被尿频问题困扰,到了孕后期,受烦恼的准妈妈上升到80%,晚上总是被尿憋醒,夜起很多次,对睡眠质量产生不良影响 。
【孕期尿频什么原因?】 尿频的原因
准妈妈出现尿频的原因,多数是子宫不断增长对膀胱造成压迫,其空间受到压缩,储尿量减少,让准妈妈有总往厕所跑 。可馨育儿说,心理原因或一些器官发生病变,也会导致尿频症状,如膀胱尿道炎、情绪紧张等 。
由于病变导致的尿频,准妈妈不能马虎,若有分泌物增多、尿频,排尿时有疼痛感时,这肯定不是正常的生理现象,需要加以处理,或服用药物怕对胎儿正常发育造成影响,而不愿去就医,最终可能引发早产的恶果 。

孕期尿频什么原因?

文章插图
尿频咋改善
准妈妈有排尿感时,要及时如厕,不要选择憋尿,临睡之前不要喝太多水,足够就行 。
准妈妈在孕后期,排尿的时候身体可以前后摇动,这样能够让膀胱受到的压力减少,把膀胱排空 。若有小便浑浊、尿痛感时,要及时看医生 。
当准妈妈机体免疫力差的时候,可能引起生殖泌尿感染,所以,准妈妈务必当心有没有其他一些感染一同存在,如念珠菌阴道炎、感冒等疾病感染 。当免疫系统承受太大压力、情绪波动、压力太大时,意味着抵抗力也会下降 。
准妈妈在孕后期不仅要对心理进行调适,稳定情绪,还要在饮食中刺激性食物 。还有过敏、发炎或使用化学药物太多等情况,也将让心理不适感加强,尿频问题加重 。
孕妇不宜多吃利尿食物
有人会问了,孕期吃水果食物不是对母子健康都有利吗?怎么不能吃利尿水食物呢?这些食物(包括水果)看似营养丰富,事实并非如此,饮食中吃到的西瓜、茶水、豆浆、绿豆汤等,尤其是芒果、西瓜、葡萄等富含糖分的食物,有良好的利尿作用,这样会让排尿增多,身体会有大量水分流失,当机体内水分缺乏时,就会调用宫腔内的羊水的水分,来维持机体平衡,但是呢,孕妇的羊水量就会减少 。

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