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冬季嘴唇干裂怎么办 几个保养妙招呵护双唇

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冬天天气寒冷,嘴唇很容易干裂 。嘴唇的肌肤是很薄的 ， 一旦天气太干就容易引起开裂 ， 所以冬天里必须呵护好嘴唇 。那在冬天我们应如何护理我们的嘴唇呢?下面一起来看看几个妙招 。
一、造成嘴唇干裂起皮的原因
1、缺乏维生素B2 。维生素B2又称核黄素 ， 是一种水溶性的维生素 ， 除了参与体内抗氧化防御系统 ， 维持粘膜正常更新的重要成分 ， 它主要存在于蛋、瘦肉、乳类中 。此外在谷类的外壳中也含量丰富 ， 淘米次数过多也可以使维生素B2丢失 。维生素B2含量的不足可以导致疲倦、乏力 ， 皮肤粘膜干燥 ， 甚至口角炎、舌炎等 。
2、缺乏维生素C 。维生素c的缺失可以通过影响抗氧化反应和影响胶原的正常形成 ， 造成唇部的唇纹加深 。需要多食新鲜蔬菜和水果 ， 野生的刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富 。
3、缺乏维生素A 。此维生素缺失可以影响粘膜细胞中糖蛋白的生物合成 ， 影响上皮细胞的形成和腺体的分泌 。容易导致皮肤和粘膜干燥 ， 角化过度 。它是一种脂溶性的维生素 ， 可以在体内积聚 。
4、缺少水分：缺少水分导致的口唇干燥 ， 会在嘴唇产生死皮 。要注意保持室内的湿度 ， 可以用加湿器加湿 ， 或在暖气上放块湿毛巾 。冬天室内温度不要太高 。同时也要多喝水 ， 及时给身体补充水分 。
5、过分补水反而容易引起机体内水电解质失衡
过分补水：及时补充适量水分是必要的 ， 可以防止口唇干燥 ， 但如果一次大量饮水的话 ， 不但解决不了干燥问题 ， 反而容易引起机体内水电解质失衡 ， 甚至引起水中毒 。
6、过分强调保暖易致干燥
过分强调保暖：适当增添衣物防止感冒是可以的 ， 但像很多商场或办公室里 ， 在冬天平时室温高到二十四五摄氏度就不太合适了 。除了进出时温差过大容易诱发感冒外 ， 这种燥热的环境也容易耗伤人体之阴液 。主编推荐》》kevin老师独家护唇方
二、如何呵护双唇防治嘴唇干裂
1、巧做凡士林唇膜
在双唇涂上一层厚厚的凡士林;依照唇部的需求 ， 剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上 ， 如此一来就能将滋润锁进双唇 。在敷了保鲜膜的嘴唇上 ， 再覆盖上热毛巾 ， 停留约10—20分钟;用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇 ， 像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可 。
2、自制维生素E蜂蜜唇膏
适当给嘴唇抹些维生素E ， 可以保养嘴唇 ， 使之光滑健康 。蜂蜜也对唇部护理有益 。具体做法是 ， 使用蜂蜜一勺、维E胶囊若干 ， 用针刺穿胶囊 ， 将维E溶液挤进蜂蜜里;将混合物搅拌成淡黄色糨糊状;睡觉前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上即可 。
3、嘴唇干燥起皮急救方法
a、用凡士林润肤露涂在干唇上 ， 加上适当的按摩 ， 第二天一定滑溜溜 。
b、用热毛巾在唇上敷一会儿 ， 再用磨沙膏磨走死皮 ， 然后涂上一层凡士林即可 。
c、唇部用盐水搽试 ， 在用化妆棉吸干水分以前 ， 先涂上润唇膏 。
d、晚上睡觉前在唇部涂上橄榄油 ， 第二天就不会干燥了 。主编推荐》》唇膏知识大扫盲怎么挑选唇膏
三、平常我们要如何来保养我们的唇部
1、喝水后擦拭水润痕迹
早晨起床后 ， 要饮一杯水 ， 解决体内环境的缺水状态 ， 唇部也立刻水当当的 。每次喝完水之后 ， 要用面纸轻轻地把唇周围的水迹蘸干 ， 不然看起来不但有失风雅 ， 又极易蒸发并带走唇部的水分 。
将棉棒蘸取约30℃水后涂在唇部干燥的脱皮地方 ， 停住两三秒 ， 等死皮被软化后 ， 用棉棒在唇部轻轻地滚动一下 ， 死皮就会轻松脱掉 。切忌用手撕掉皮屑 。
2、嘴唇干了不要舔
干燥的天气 ， 嘴唇更容易发干 ， 很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥 ， 其实这种做法是错误的 。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润 ， 因为唾液中含有淀粉酶 ， 水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥 ， 进而导致“越舔越干” 。如果舌头不停地舔嘴唇 ， 唾液中的细菌带至裂口中而引起感染 ， 形成舔疮 。
3、掌握润唇最佳时间
随时随地用润唇膏来滋润应该没错吧?当然没错 。但是你要是掌握最佳的时间 ， 才能事半功倍 。有些mm想起来的时候才涂抹 ， 也有的mm在每次用完餐后涂抹 。但是有一个最佳时间 ， 你一定不能错过：晚上睡觉前厚厚地涂抹上润唇产品 ， 让你的唇一整夜都处在滋养状态之下 ， 第二天你就准备迎接水嫩嫩的樱桃唇吧 。
【冬季嘴唇干裂怎么办 几个保养妙招呵护双唇】

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