春季和秋季因为季节和气候的因素，是我们皮肤最容易过敏也最容易干燥的季节，在这两个季节对皮肤的保养需要我们格外的用心 。我们都知道，皮肤最大的天敌就是缺水，一缺水皮肤就会变得干燥、脱皮，还会滋生许多细纹，肌肤失去光泽和弹性 。那么春秋季皮肤干燥干怎么办呢？
1、多喝水
喝水是预防春秋皮肤干燥最好的方法 。因为春秋气温较低，皮肤排汗大大减少，而春秋气候干燥，缺乏水分湿润的皮肤就会进一步失去水分，容易脱皮干燥 。每天多喝水，喝水要均衡 。
2、忌口
尽量做到忌口，特别是烟酒类，另外，某些因皮肤病而引起干燥的人，应注意减少辣椒、葱、蒜、浓茶等的食用量，因为这些食物刺激性过强 。
3、补充维A
维生素A对身体是很重要的，摄入充足，不仅对视力有好处，也能有效缓解皮肤干燥 。所以，应注意补充维生素A 。通过饮食补充最安全，常见的维生素A含量较高的食物有：鱼肝油、禽蛋、胡萝卜、石榴、猪肝 。
4、洗澡要注意
相信不少人春秋喜欢泡热水澡，而且觉得水温越高越好，其实过烫的洗澡水未必就一定好 。建议用温水洗，另外，洗澡时不要过度搓洗，搓掉了老皮，但是也搓掉了皮肤表面其保护作用的油脂 。如果非要这么做，那就在洗完以后涂护肤品保湿 。
【春秋皮肤干燥该怎么办】由此可见，在春秋两个季节的时候，除了要做好日常皮肤的保养和保湿工作，就连在生活上也要特别注意自己细节的健康 。多喝水、少吃辛辣、合理的饮食和保证每天充足的睡眠，这几点都是让您皮肤保持水嫩和富有弹性的关键所在 。
推荐阅读
- 女孩皮肤特别粗糙怎么办？
- 皮肤容易过敏怎么办呢
- 六个卸妆误区最伤害皮肤 卸妆棉使肌肤变干燥
- 九个常见的护肤误区 不卸妆就睡觉最毁皮肤
- 皮肤粗糙不光滑怎么办好呢？
- 油性皮肤容易过敏怎么办
- 脸部皮肤过敏干燥脱皮怎么办呢
- 皮肤发黄怎么能变白呢？
- 如何调理油性皮肤呢
- 脸上皮肤长癣怎么办呢