孕期随着胎儿的发育 ， 尤其是到了孕中期的时候特别明显 ， 这时会有胎动了 ， 有些孕中期的时候还会出现宫缩 ， 并且会持续到孕晚期 。那么孕中期宫缩是什么感觉？危险吗？一起来看看吧！
怀孕12~14周以后 ， 子宫可出现不规则的无痛性收缩 ，
准妈妈感觉到的是肚子会一阵阵的发紧发硬 ， 大约持续几秒钟又会慢慢的变软 ， 准妈妈自己可由腹部摸到 。
但这种宫缩症状稀发 ， 无规律 ， 并且无痛 ， 通常这类宫缩是属于正常现象 。
只要不出现加重、无明显腹痛、无阴道流血、可不做处理 。但如过疼痛加重并出现阴道流血、流水 ， 则有可能发生流产 ， 一是会影响子宫的血液循环 ， 进而影响胎儿养分供给；二是子宫收缩频繁发生在孕中期之前会造成胎儿缺氧的 ， 如果持续下去 ， 会导致早产 。
需及时找医生处理 。通常这种情况发生时间晚上比较多 ， 不过只要不出现剧烈腹痛和阴道流血是不碍事的 。
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孕晚期宫缩是什么感觉？危险吗？
随着孕周的增加 ， 宫缩会变得越来越频繁 ， 尤其到了怀孕的最后几周 ， 宫缩可能仍会表现更剧烈、更频繁 ， 并带来一些不舒服的感觉 。有时 ， 这种假性宫缩很难与早产的初期宫缩相区别。
此时准妈妈要小心了 ， 时刻重视宫缩情况 ， 别尝试着自己做诊断是假性宫缩还是早产的征兆 。到怀孕还不满37周时 ， 在1小时之内出现4次或4次以上的宫缩 ， 或有 ， 应该马上去医院检查 ， 确保胎儿安全 。
怀孕中期宫缩的原因有哪些？
孕中期子宫收缩主要是性兴奋 ， 或者剧烈活动 ， 激素分泌变化引起的 。一般轻微的宫缩是正常的 ， 但是如果宫缩加重或伴出血 ， 就可能有流产征象 ， 下面我们就一起来了解一下一引起宫缩的原因 。
胎儿因素：胎儿活动幅度较大时会引起宫缩 ， 但是强度不大 。
孕妇因素：有腹泻、腹膜炎、阑尾炎等疾病会引发宫缩 。
外在环境：孕妇过度劳累、受到惊吓、运动过度、强力撞击或者不良生活习惯（吸烟、酗酒）或者服用某些药物 ， 也会引起宫缩 。
孕中期宫缩怎么办？
1、注意休息 ， 别太累 。
尽快放准妈妈躺下休息 ， 最好采取左侧卧位给胎儿充足的空间和氧气 ， 用口呼吸放松腹部 ， 深呼吸 。
准妈妈运动过量 ， 劳动过多都会加重宫缩 ， 要多吸吸 ， 避免劳累 。
2、防止着凉 。
准妈妈如果着凉 ， 使下肢和腰部过于寒冷 ， 也容易引起宫缩 。可以穿上袜子 ， 盖上毯子 ， 防寒保暖也很重要 。
3、穿着宽松舒适的衣服 。
孕期的衣物应选择宽松舒适的款式 ， 这样可以减少衣物对身体的束缚 ， 可以有效帮助缓解宫缩 ， 也有利于自身和胎儿的血液循环 。
4、放松心情 ， 保持良好心态 。
平时准妈妈应注意保持轻松愉悦的情形 ， 安心养胎就利于减少宫缩的出现 。有数据显示 ， 孕期坚持收听天才宝宝胎教仪胎教音乐的准妈妈 ， 出现宫缩次数比其他人要少 。坚持听天才宝宝胎教仪的胎教音乐 ， 不仅缓解准妈妈情绪 ， 还能有效开发胎儿智力潜能 ， 刺激脑细胞增值、分裂 ， 扩大脑容量 。
当出现宫缩是 ， 也不要胡思乱想、紧张焦虑 ， 别动不动就给自己下早产、胎儿危险的诊断 。如果感觉宫缩症状加重 ， 应保持镇定 ， 立即联系医生寻求帮助和指导 。
5、保持健康的生活规律 。
准妈妈避免熬夜 ， 也要避免剧烈运动 ， 多吃一些有营养的食物 ， 促进胎儿的发育 ， 不良的生活习惯会造成胎儿宫内异常 ， 如长时间的上网、打麻将 ， 这都胎儿都是不利的 ， 当胎儿出现宫内乏痒等情况 ， 就有可能出现宫缩的现象 ， 所以对于不正常的宫缩 ， 准妈妈是需要多加提防的 。
对准妈妈们来说 ， 需要提前做好心理准备 ， 因为宫缩是孕期常见的生理现象 ， 有时无关紧要有时却关系到胎儿安危 ， 一定要理性对待 ， 合理分析 ， 科学预防 ， 才能确保胎儿健康成长 。
【孕中期宫缩是什么感觉？危险吗？】
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