刮痧时必须掌握的操作要领
刮痧是中医预防和治疗疾病的一种方法 ， 由于方便容易操作 ， 生活中很多人经常自我保健采用刮痧的方法 。
刮痧是以中医皮部理论为基础 ， 用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭 ， 以达到疏通经络、活血化瘀之目的 。
【刮痧时必须掌握的操作要领】刮痧可以扩张毛细血管 ， 增加汗腺分泌 ， 促进血液循环 ， 对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效 。经常刮痧 ， 可起到调整经气 ， 解除疲劳 ， 增加免疫功能的作用 。刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法 。早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中 ， 对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述 。
中医专家说 ， 毒邪由皮毛而入的话 ， 就可以阻塞*的脉络 ， 阻塞气血 ， 使气血流通不畅;毒邪由口鼻吸入的时候 ， 就阻塞络脉 ， 使络脉的气血不通 。这些毒邪越深 ， 郁积的越厉害 ， 那么它就越剧烈 ， 象发急如燎原之势 ， 对于这种情况 ， 就必须采取急救的措施 ， 也就是必须用刮痧放血的办法来治疗 。
运用刮痧疗法 ， 将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治 ， 直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止 ， 通过发汗使汗孔张开 ， 痧毒(也就是病毒)随即排出体外 ， 从而达到治愈的目的 。
中医刮痧疗法 ， 是中国传统的自然疗法之一 。通过刮痧 ， 可以扩张毛细血管 ， 增加汗腺分泌 ， 促进血液循环 ， 调整经气 ， 解除疲劳 ， 增加免疫功能的保健养生功效 。需注意的是 ， 刮痧时需要掌握操作要领 ， 以便使刮痧功效最大化 。
1.拿刮痧板法：用手握着刮痧板 ， 需用薄边和薄边棱角进行治疗刮痧时 ， 刮痧板厚边贴紧掌心;需用厚边和厚边棱角进行治疗或保健时 ， 刮痧板薄边贴紧手掌心 。
2.刮拭方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭 ， **从内向外刮拭 。
3.刮拭角度：刮痧板与刮拭方向保持90度～45度 。
4.补刮、泻刮：平补平泻手法的运用 ， 补刮、泻刮、平补平泻刮法主要根据刮拭的力量和速度来区分：补刮为力量小(轻)速度(频率)慢的手法 ， 泻刮为力量大(重)速度(频率)快的手法 ， 平补平泻为力量适中、速度(频率)适中或力量小(轻)速度(频率)快 ， 再或力量大(重)速度(频率)慢的手法 。
5.刮痧力度：用刮法时应用力均匀(包括上下 ， 内外 ， 左右) ， 刮拭部位应尽量拉长 。需要治疗时 ， 一般用刮痧板薄边为着力点 ， 着力于患者皮肤进行刮拭 ， 应尽可能让患者皮肤出痧;需保健时 ， 一般用刮痧板厚边为着力点着力于患者皮肤进行刮拭 ， 不必一定让患者出痧 。
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